本报消息（记者 朱静怡/文 通讯员 丁敏/摄）“30多岁了，第一次知道自己是高弓足。”5月29日一早，在金华市中心医院4号楼3楼，一场义诊吸引了不少市民脱下鞋袜，检查爱足。

2016年3月，中国医师协会和中华医学会骨科学分会足踝组一致通过将每年的5月29日设立为“全国爱足日”，取自中文“我爱脚”的谐音。2017年，在世界足踝联盟的推动下将其推广为“5·29全球爱足日”，今年的主题为“减负而行，足以支撑”。

足被称作“人的第二心脏”，为了帮助市民提高对足部健康的认识，5月29日，金华市中心医院骨科三病区（手足外科）的医生们举行现场义诊，针对慢性足痛及足部常见畸形等问题为大家答疑解惑。

作为人体运动器官的组成部分，足部在站立时承受人体的全部重量，在步行时承受体重1.2倍的压力，在跑步时则达到体重的3~4倍，在跳跃时需要承受高达5倍的压力。因此，健康的双脚对人的生活十分重要。

“足部问题贯穿人的一生，从儿童、青少年，到中年、老年都需要引起重视。”金华市中心医院骨科主任林平告诉记者，儿童青少年常见的是扁平足、高弓足，发展到一定畸形程度后走路运动都会疼痛。中老年主要是一些足部退变性的疾病，最常见的是足跟痛，老百姓常说的根骨骨刺就是其中一种。

发现足痛怎么办？林平建议市民可以先自查，看看脚后跟肿不肿，按压、行走痛不痛，不严重的情况下可以居家自行处理。首先减少长时间的站立或走路，每天热敷、泡脚，适当增加肢体锻炼，例如站台阶，手握扶手，脚后跟悬空，做一做踝关节的屈伸，或者也可以购买足跟垫来减轻足弓的压力。

义诊现场的脚型及站立姿势检测诊断设备吸引了很多市民。脱了鞋，按工作人员提示站立或行走，没多久，一份全面的分析报告就拿到手。“这个好，我要带我女儿来做一下检测。要是真的有扁平足，以后可要注意了。”一名家长说。

据悉，金华市中心医院骨科三病区（手足外科）于去年引进这一设备，有需要的市民可以前往检测。