记者 方璟/文 楼冀阳/摄

“请人吃饭不如请人出汗。”春节假期里，除了走亲访友外，运动健身也成了许多市民假期生活的又一打开方式。从江边的健身步道到各大体育场馆，从公园广场到小区楼下，处处可见市民运动健身的身影。运动过大年，不少金华人用健身开启活力新年。

正月登高

传统习俗与健康理念的交融

新年登高祈福，有着美好寓意。这个农历新年，尖峰山、积道山、九峰山等景区的登山步道迎来了一拨又一拨的市民游客。

正月初一当天，由金华市体育总会指导，金华市登山协会主办的“游浙中第一古街祈福积道山 初一迎新年登高活动”在金东区岭下镇坡阳古街启动。近400名市民游客以登高望远的方式祈福迎新年。

随着发令笛声响起，登山爱好者从坡阳古街大草坪出发，穿过热闹的坡阳古街，来到积道山脚，拾级而上，沿着登高线路抵达山顶。途中，大家相互鼓励、携手共进，或三五成群拍照留念，留下农历蛇年第一张照片，尽情感受着运动带来的快乐与活力。

登山人群中既有古稀老人，也有欢笑孩童，每个人都有自己的愿望和新年目标。62岁的市民应荃和老伴拄着登山杖，一步一步向上攀登。她笑着说，全家已连续10年以登山开启新年，“以前是图吉利，现在更享受这身强体健的感觉”。

“我希望明年能竞选上班长！”四年级小学生郑羽童在卡片上写下他的新年愿望，郑重地挂在山顶的许愿树上。“我徒步、我健康、我幸福”“年年步步高，生活更美好”“家人健康平安，祖国繁荣昌盛”……一张张卡片写着一个个心愿，记录着人们对美好生活的向往。

金华市登山协会秘书长张金龙介绍，金华有很好的群众登山基础。登高作为一项民俗活动，有着门槛低、寓意好的特性，是群众参与度较高的体育活动。新年登高是该协会组织开展的品牌全民健身主题活动，是我市健身爱好者迎接新年的标志性体育节庆方式。“报名开启时，就有很多来自各个县（市、区）的个人和团体来报名。活动当天，也有不少市民一起加入到登山队伍中，大家都热情高涨，享受运动的快乐。”

免费开放

健康福利惠及全民

家住市区保集海塘府的市民朱勇丰，这个春节不仅自己坚持每天慢跑，还带着家人一起健身。“我坚持跑步已经5年多了，每天都要跑10公里左右。春节期间儿子放假，就让他和我一起跑。加上春节期间体育场馆免费开放，有时候晚饭后我们还一起去体育馆打羽毛球。”他说。

春节期间，全市共有160余处机关企事业单位体育设施对外开放。尤其是金华市体育中心、金华市体育馆、兰溪市体育中心、义乌市梅湖体育中心等公共体育场馆继续向市民免费、低收费开放，为群众在假期参与全民健身锻炼提供更多场地资源。

走进金华市全民健身中心可以看到，羽毛球场上，洁白的羽毛球在空中上下翻飞，羽毛球爱好者们身姿矫健，或轻盈起跳、大力扣杀，或迅速移动脚步、巧妙救球；篮球馆内，激烈的对抗正在上演，球员们你争我夺，展开了一场激烈的角逐；游泳馆里，好多快乐的“小飞鱼”或手持浮板、绑着背漂自由自在地游动，或灵活地潜入水中，奋“泳”向前……

羽毛球爱好者周昱一大早就带着家人来到了体育馆。他说：“以前过年，就是走亲访友、吃喝玩乐，假期结束后感觉身体都变得懒洋洋的。现在大家的健康意识提高了，过年也要保持运动的习惯。所以我就带着家人来打球，既锻炼身体，又增进家人之间的感情，还能让孩子从小养成热爱运动的好习惯，这才是真正的健康年。”

市全民健身中心统计数据显示，春节假期，进入该场馆的锻炼人数为30410人次，其中免费开放累计接待17610人次，正常开放累计接待12800人次，拉动消费24.7万元。

全民参与

城乡共舞的运动热潮

舞龙、舞狮等社会表演性民俗体育活动也是群众庆祝新春佳节的方式之一。春节期间，一大波民俗体育活动在金华各地上演，为市民奉上“文化体育大餐”。

“咚咚锵，咚咚锵……”正月初五，婺州古城保宁门前，激昂的鼓点如万马奔腾，两只憨态可掬的“狮子”欢快登场，它们时而闪转腾挪、腾空跃起，时而顶腰扭动、翻滚嬉戏，还不时“调皮”地凑到观众面前摇头晃脑，热闹非凡的场面引得现场观众喝彩不断。江苏游客吴宁正带着家人来到这里游玩，刚好赶上舞狮表演。他兴奋地说：“过春节，看舞狮，意味着新的一年有一个好的开端。在古城看非遗演出，年味十足！”

在义乌市义亭镇缸窑村，正月初六当天，板凳长龙拜年闹新春送祝福。只见150条板凳相连组成龙身，每条板凳上都扎着两盏可点蜡烛的花灯，整个龙灯可分可合，连接形成几百米的长龙。气势磅礴的龙灯在充满节奏的音乐声中威武摇摆，比肩接踵的人群从四面八方欢乐涌来，当地村民和游客们欢聚一堂。

“舞龙灯是迎新春、贺新岁的一项传统节目，目的是祈求来年五谷丰登，国泰民安。我们村几乎每年都要舞龙灯，一方面是想将这项传统文化继续传承下去，增加年味；另一方面是在排练的同时有助于锻炼身体，发扬传统体育文化精神。”参加排练的村民自豪地说。

记者观察

健康，春节最好的礼物

在这个春节里，记者深切感受到运动赋予春节的新气象：商场里“春节胖三斤”等调侃语少了，朋友圈里的健身打卡多了；酒桌上的推杯换盏少了，运动场中的欢声笑语多了。这种转变既是全民健身的微观映照，也折射出人民群众对美好生活的深层追求。

正如登山爱好者周艳虹所言：“以前觉得过年就是休息，现在发现运动才是真正的充电。”当登高望远取代熬夜守岁，当挥洒汗水替代饕餮盛宴，金华市民用行动诠释：健身，才是春节最好的打开方式。