记者 张丹楠 文/摄

早上6点，在金华之心旁边的公园内，一群身穿深蓝色拳服的老年人伴随着悠扬的音乐，缓缓起势，一张一弛中将太极的魅力展现得淋漓尽致。站在队伍最前面的，是“晨星”太极拳队伍的教练张秀美，63岁的她精神矍铄、身手矫健。“这是一项修身养性、利人利己的运动，希望有更多的人加入我们。”她说。

退休前，张秀美身体不太好，经常睡觉感觉周身疼痛。退休后，在朋友的推荐下，她开始学习太极拳，并先后跟3位师傅学习了陈氏太极拳、太极扇、太极刀等。几年下来，张秀美感觉身体好多了。至今，她仍然每天坚持打拳至少2小时，风雨无阻，从未间断。张秀美曾获得金华市武林大会传统武术锦标赛陈氏太极拳、剑、扇个人第一名。

在得知不少老人想学习太极拳，张秀美开始太极拳公益教学，考取太极拳教练员证，自费进修，提高技艺。“我教过的学生超百人，还参加社区公益课堂和公益教学活动。”渐渐地，她所在的社区形成了业余学习太极拳的圈子，并有了一定规模。她曾组织社区100多人登上第一届全国全民健身大赛的舞台，并获得二等奖。