记者 黄珊 吴彰义 卢师慧 文/摄

退休生活该怎么过？一所所充满欢声笑语的老年大学作出了回答。开学季里，记者走访了我市部分老年大学、老年学校和老年学堂，看到的是白发同窗携手走进教室的热络，听到的是歌声、琴声与笑声交织的课堂。如今，老年教育的触角已经延伸到乡镇和村社，课程表上既有书画、声乐项目，也添了手机摄影、AI应用等新鲜内容。老人们走出家门，在学中乐、在乐中学，把退休后的日子过出了新滋味。

A 金华老年大学：5200余人次开启“银龄新学期”

9月8日早上7点半，金华老年大学门口已热闹起来。婺城区城中街道西市街社区的陈放阿姨早早来到学校，与老熟人寒暄说笑，等待新学期第一堂课。对她而言，开学日像节日一样值得期待。“退休后就来了，好多专业都学过。”陈放笑着说，年纪渐长，这学期只选了老年保健课。这份上学的习惯，她坚持了近20年。

老年保健课由国家二级心理咨询师毛晓波讲授，他善于用通俗生动的语言，引导老人关注身体信号与心理情绪的“双向健康”。“老师很专业，新学期一定会学到更多。”陈放说，在老年大学上课，不光充实了生活，更少了孤独、多了快乐。

教室里，陈放又一次与小她3岁的俞美娟成了同班同学。

“我们第一次见面是在瑜伽课上，算算已经做了10多年同学，比任何阶段的同学相处时间都长。”陈放说，俞美娟的家就在学校附近的江南街道金龙湾社区，两人课上并肩学习，课后也时常走动。“她手巧，织毛线、钩针样样在行，我手笨得很。”

俞美娟笑称：“她是知识分子，我原来就是个纺织工人，没啥文化。”

性格迥异的两人，凑在一起却总有说不完的话，脸上的笑容格外灿烂。

在金华老年大学，像陈放和俞美娟这样的“老同学”比比皆是。65岁的吴阿姨学了数年葫芦丝，结交了一帮乐友，时常相约公园合奏。家住西关街道的黄阿姨学了六七年舞蹈后，如今在社区免费教别人跳舞，成了邻里眼中的“银发教练”。

今年是金华老年大学建校40周年，为提升校园环境，暑期里学校对校园硬件设施和教学设备进行全面改造升级：新建学员阅读区，增设便老助老设施，优化校园文化墙和宣传栏，绿化景观焕然一新，还开展了教务员工作技能培训，整个校园以崭新的面貌迎接新学期。

课程设置更加丰富多元。本学期共开设书画、科技文化、综合保健、体育健身、时装舞蹈、戏曲音乐系等6个系、69个专业、166个班级，在校学员达5200余人次。更让学员暖心的是，学费依旧亲民——每门课基本只需要150元。

“老年人的物质生活有了很大改善，精神文化方面的多样化需求正在日益增长。”金华老年大学相关负责人表示，学校坚持多方联动、多维构建、多元共享，汇聚优质老年教育资源，帮助更多老年人实现老有所学，让他们的晚年生活更加精彩。

老年教育，不止于“学”，更在于“为”。金华老年大学在满足老年人学习需求的同时，积极搭建作用发挥平台，引领银发学子从“老有所学”迈向“老有所为”。学校南侧的金华银发人才服务中心，集人才汇聚、服务对接、培训赋能等功能于一体，正是老年教育价值向社会延伸的生动缩影。实践中，市委老干部局积极推进老年教育资源整合，推动老年学校（老年学堂）向基层延伸，同时深入实施“银领助力”争先工程，通过“银耀八婺·我为共富强市赋能添彩”等系列行动，引导老同志将所学所长转化为服务大局的硬核力量，持续擦亮“银耀八婺”金名片。

B 婺城区老年大学：小班化课堂点亮银发时光

9月8日上午，由婺城城发集团运营管理的婺城区老年大学新学期课堂如期开课，一间间教室里，装满了银发学子的求学热情。这个秋季学期，学校共有1100余名学员，开设85个教学班，以小班化教学守护老年人的学习梦想。

走进教学楼，各个教室呈现不一样的风景。声乐班座无虚席，学员跟着老师的节拍放声歌唱；八段锦班虽只有6名学员，课堂依旧正常开展；手机摄影课上，老师细致讲解手机构图与参数设置；越剧课堂里，学员逐字逐句打磨咬字唱腔。

“年轻时就喜欢越剧，那时候忙于工作，没有机会系统学习，退休之后终于圆梦。”64岁的学员章叶，已经在这里连续学习4年，收获充实丰盈的退休生活。

学校工作人员陈浩介绍，婺城区老年大学2023年创办，最大办学特色就是小班化教学。受教室条件限制，绝大多数班级人数控制在20人以内。现有授课教师43名，汇聚社会文艺骨干、合作机构从业者与高校教授。“班额小，老师就能兼顾到每一位长者，适应不同年龄段学员的接受节奏。”

课程设置紧贴老年人实际需求。声乐、瑜伽、手机摄影、乒乓球是热门课程；今年秋季新推出的AI智能应用课，24个名额很快就报满，不少未能报名的老年学员只能预约下学期的课程；器乐类课程需要基础、自备乐器，报名人数相对较少，但学校坚持开班，尽力满足小众学习需求。

除常规课堂教学外，学校配套丰富的课外实践活动：摄影班组织户外实景拍摄，书法班外出观展研学，茶艺班走进茶厂体验非遗制茶，节假日还举办手工、文娱活动，做到课堂内外兼顾“学”与“乐”。

王尧是手机摄影课的兼职教师，从教已有三年。他说：“老年学员求知欲很强，课堂出勤率高，学习态度认真。”

学员中女性占比约八成，年龄分层特征明显：50至60岁学员偏好瑜伽、舞蹈、乒乓球等运动类课程；70岁以上学员偏爱国画、八段锦这类节奏舒缓的课程。不少学员长期就读，其中约半数已连续学习三年。

69岁的张春家住学校附近，先后选修走秀、国标舞、手机摄影等多门课程。“退休在家容易沉闷，来到这里既能培养爱好，还能结识朋友，整个人更有活力。”

深耕老年教育的过程中，学校面临不少办学压力。陈浩说，学校日常运营涵盖场地租赁、师资薪酬、校园运维等常态化支出，让学校的经费颇为紧张。即便运营压力较大，学校仍坚守公益办学的初心，不缩减小众特色课程、不取消小规模班级。后续，学校将围绕老年人数字化学习、精神文化生活等需求，增设新的特色课程。同时，学校将联动辖区其他老年学堂，推动优质老年教育资源下沉，辐射更多乡镇与社区。

C 金东区老年大学：绘就多彩退休新生活

9月8日上午10点，金东区老年大学一派热闹景象：书画教室内，学员凝神运笔、挥毫泼墨；歌唱课堂上，大家坐于谱架前，跟着节拍放声练习；走廊一侧，秋季课程表整齐陈列，丰富的课程吸引不少学员驻足浏览。

工作人员戴云岚介绍，金东区老年大学成立于2022年12月，2023年2月正式开班办学，由金东区委老干部局、金东城投集团共同举办。经过逐步探索发展，办学规模实现稳步增长，2026年秋季学期共开设63门课程，学员达1300余人次。学校一方面整合区内教育系统师资力量，另一方面推进与金华市老年大学、在金高校的师资资源共享，不断夯实教学根基。课程设置坚持需求导向，每学期面向老年群体开展需求调研，根据学员反馈动态调整课程内容。“从目前选课情况来看，养生健身、智能应用、音乐艺术类课程更受老年人青睐，八段锦等传统健身课程的热度也比较高。”

绘画班学员占淑娟是医院系统退休职工，忙碌了大半辈子，骤然从岗位上退下来，生活一下子陷入空荡，内心很不适应。她选择走进老年大学绘画班，沉浸于笔墨丹青的世界，在一笔一画的描摹当中沉淀心境。“在我看来，绘画不仅是学习一门技艺，更是静心养性的过程，课堂上还能和画友们切磋交流、互相鼓励，生活也比较有规律。”

姚一春已经退休两年，目前就读于音乐1班。该班有43名学员，平日里，他不仅认真练习唱歌，还会在班级群里分享歌曲创作背景与意境解读，带动大家更好地理解曲目内涵。

他坦言，自己平日一个人住，唱歌带来精神上的愉悦，退休生活更需要培养正向爱好，而不是单纯消磨时光。

新学期，60多岁的廖英加入了音乐2班。在她看来，歌唱有奇妙的治愈力量。她从一开始不敢开口，经过一段时间练习，慢慢敢于放声歌唱。对她而言，来到老年大学最大的收获，就是结识一群志同道合的朋友，排解孤单、舒缓心情。

据了解，如今的金东区老年大学不只是学习才艺的场所，更是老年群体交流互助、融入集体生活的平台。不少老人走出家门，在学习中拓展兴趣，在交往中收获友谊。

D 孝顺镇老年学校：办学33载，成为老年教育的重要阵地

9月8日上午，金东区孝顺镇老年学校的旗袍班课堂上，数十位老年学员身着素白长裙，伸展手臂、移步转身，跟随老师的指引认真练习形体走秀。9月5日，孝顺镇老年学校正式开启2026年下半年新学期，550名学员在丰富的课程中收获多彩晚年生活。

该校党支部书记盛永许介绍，创办于1993年的孝顺镇老年学校，是当地老年教育的重要阵地。按照基层老年教育布局，市、区层面设立老年大学，乡镇一级兴办老年学校，各村（社区）因地制宜建设老年学堂，三级阵地错位发展，共同织密覆盖城乡的老年教育服务网络。孝顺镇老年学校的前身为金华市老年大学孝顺分校，办学面向全镇退休群体，目前已成为当地老年朋友求学、求乐的重要场所。

翻开学校2026年下半年课程表，记者看到，学校开设文艺、文旅、旗袍、电吹管、歌咏、摄影、健身、书画、智能手机、民乐、乒乓球等课程，周一至周五错时开课。

“课程设置，始终立足老年学员的实际需求。”盛永许介绍，学校课程清单并非固定不变，而是动态调整、按需开设。随着智能时代到来，不少老年人对智能手机的操作一筹莫展，智能手机班就此开设，多年来热度不减。日常交流当中，校方留意到不少老人有外出游玩的愿望，但子女平日工作繁忙难以陪伴，所以学校去年创新设立文旅班，以集体研学出游的方式，圆老年朋友的出游梦。每一次外出活动，每辆大巴均安排数名校委带队，同时配备保健医生随行保障安全。9月11日，学校将组织学员前往钱塘江游览，目前报名人数有157人。此外，顺应学员呼声，今年秋季学校新增电吹管班，开班之初便吸引15名学员报名参与。

盛永许说，学校办学平稳运行，离不开场地、师资、经费多方保障。教学场地由孝顺镇政府无偿提供，镇财政每年拨付专项经费，支撑学校日常运转。师资队伍则来源于两条路径：一方面向外聘请各行各业专业人才到校授课；另一方面充分挖掘学员资源，选拔学有所长的退休老人走上讲台，实现学员互助教学，走出一条本土化办学路子。

课堂教学之外，孝顺镇老年学校主动延伸服务职能，深度融入基层文化建设。

旗袍班班长余嫦媚就是代表人物。今年67岁的她，自旗袍班创办起便入校学习。如今，她一周五天辗转于旗袍、健身、歌咏、文艺、智能手机班等各个课堂。

“家人很支持我的爱好，丈夫主动分担家务，让我安心享受校园生活。”余嫦媚说，平日里，她带领旗袍班60多名学员排练，奔赴乡镇各地参与文艺下乡演出。

重大主题文艺活动期间，团队完成多场下乡展演，余嫦媚一次次登台亮相，展现新时代老年人昂扬向上的精神风貌。

“来到老年学校，图的就是开心，活到老学到老，年纪大了同样要自信、出彩。”余嫦媚说，在这里不仅习得才艺，还收获了友谊。充实的生活，让她越活越有精气神。

E 中山路社区老年学堂：按需设课贴合民心

9月8日下午，婺城区党群服务中心二楼教室里，28位学员整齐排成四列，跟随口令抬手、转身、迈步，动作认真又整齐。这是婺城区中山路社区老年学堂秋季舞蹈班的开学第一课，教室里处处洋溢着热闹鲜活的学习氛围。

“脚尖翘起来，对，再高一点。”授课老师黄幼华站在队伍前方，认真纠正学员动作。

她说，班里八成学员没有舞蹈基础，所以她特意放缓教学节奏，让老年学员循序渐进地学好舞蹈。

58岁的金晶站在第三排，动作利落、神情专注。身为舞蹈班班长，她同时选修形体课程，已在学堂学习两年。

谈及生活的变化，她说：“现在每周固定上课，课后还能和姐妹们结伴聚餐、逛公园，生活充实又惬意。”

“学堂于2024年开办，课程设置、上课时段全部根据居民需求确定。”学堂相关负责人卢俊廪介绍，社区工作人员入户走访辖区老人，征集课程意愿与上课时间。调研显示，舞蹈、形体两门课程居民呼声最高，社区便优先开设。后续常态化走访中，健身秧歌需求增多，学堂于去年新增了该课程。

课程时间精心排布，周一上午形体、周二下午舞蹈、周四上午秧歌，巧妙避开早晚高峰与老人接送孩童的繁忙时段。凭借贴心的服务和优质的课程，学堂口碑持续向好，学员从最初60余人增至如今87人，今年秋季新学期又新增10余名学员。

学员大多是周边居民，步行几分钟即可到校，也有不少周边爱好者慕名前来。57岁的韩利家住附近，今年外孙入园后，空余时间增多，经学堂学员介绍主动报名参训。61岁的应春莲是在微信朋友圈看到课程链接后，直接线上报名，顺利入班学习。

为适配不同老年群体的报名需求，学堂开通线上线下双渠道报名模式，既有微信小程序便捷选课，也保留社区窗口纸质登记服务。不会操作智能手机的老人，可由子女代报，也可携带身份证到社区现场填表，全方位便利老年学员。

随着学员队伍不断壮大，场地资源紧张成为社区的一大难题。为此，社区通过党群共建、银社联动，将舞蹈、秧歌课程设在区党群服务中心，形体课程依托金华银行场地设立分教学点。

今年，社区工作人员又对辖区老人进行了走访调研。其中，瑜伽、八段锦、声乐这几门课提及率较高，如果报名人数达到开班要求，学堂会逐步开课，精准服务老年群体。

F 金华开放大学：班开到哪就跟到哪“铁粉”追了10多年

“一、二、三！注意停顿。”9月7日下午，在金华开放大学社区老年教育学院的教学楼内，40多名学员跟着节拍，一遍遍地跟着寿爱菊练习恰恰舞步。

寿爱菊是我市最早的健美教练之一，1991年就在人民广场带大家跳舞，还拿过省里颁发的“最美老有所为人物奖”。

‌‌王素青跟着寿爱菊学了10多年舞蹈。“从青春路老年大学到金华老年大学，再到开放大学，她的班开到哪，我就跟到哪。”她说，寿爱菊在教舞蹈的同时还教形体，让大家获益良多。

在寿爱菊带的拉丁恰恰形体班，有不少老学员。70岁的刘祝宁学了6年，郑晓艳学了8年。“我在这里不仅收获好身体，体态气质也有了变化，更收获了友谊和快乐。”刘祝宁说，“老年大学不仅搭建了老有所学的平台，更丰富了老年人的社交。每周二、周三、周六上午，寿爱菊会带着舞蹈爱好者在燕尾洲公园聚会、交流。我们不仅一起跳舞，还会分享生活中的酸甜苦辣。”

在校园里，像她们这样的“铁粉”并不少见。60岁的吕礼群住在附近的春江花园，这学期报了古筝零基础班。“学校提供乐器，很方便，老师专业，教学环境也很好。”她说。

据了解，该校建筑面积5520平方米，其中专用教室20间，同时设有医务室、书吧以及报告厅等功能教室和适老化设备，各项教育教学设施较完善。师资力量也得到学员认可，均有丰富的教学经验，业务能力强。

学院负责人介绍，老年教育属公益事业，学校兼职教师课酬与市场水平存在落差，师资稳定性面临考验。学校正尝试以“内培外引”的方式，破解师资之困。

“内培”重在激发内生动力。素描老师伍发强这学期新任书画类专业群负责老师，他将尝试让老年学员走出去，把课堂所学与自然风光、人文景观相融合，在实践中提升技艺、陶冶情操。同时，学院还积极挖掘校内专业教师与退休教师资源，鼓励兼课、邀请发挥余热，形成可持续的本土师资梯队。

“外引”重在汇聚优质资源。本学期，黄伯康导引术名师工作室正式落户，带动体育健身类专业群提质，也为校内教师搭建起了传帮带的平台。学校还同步引进了高学历专业教师，招募社会志愿教师，让银发学员的多样化需求得到满足。

本学期，学校新增16个专业课程，不少课程紧跟时代脉搏。其中，“AI年轻课堂”格外抢手。作为数智普惠课程，每学期仅收费100元，帮助老年人跨越数字鸿沟，学习智能手机进阶、AI工具使用，让更多老人跟上时代，不被数字化落下。

体育健身类也有亮点。由校内教师韩竞辉授课的乒乓球班，报名也异常火热。韩竞辉凭借自身丰富的实战经验，以赛促练，激发了学员们的健身热情。

今年秋学期，学校开设戏曲声乐类、器乐类、书画类、文化艺术类、体育健身类、形体舞蹈类、数码科技类、生活雅艺类等八大类80个班级，在校学员约1500人。收费依旧保持稳定，大部分课程每学期300元，个别耗材类课程每学期400元。

截至去年底，我国60岁及以上老年人口已超3.23亿。老年教育从“一位难求”到“全面布局”，从“有学上”到“上好学”，正在经历着深刻的转型。金华开放大学以“内培外引”强师资、专业群建设提质量、数智赋能拓边界，在转型中主动作为，期望让更多银发学员能老有所学、学有所乐。