本报讯（记者 陈婺 通讯员 徐静）6月17日上午，一名11岁男孩在父亲陪伴下走进塘雅镇含香卫生院。男孩面色不佳，直说“头晕没力气，恶心想吐”，但体温计显示体温正常。接诊的曹医生仔细询问其他症状均无异常后，结合天气状况，初步诊断为中暑。

曹医生当即采用中医外治法，在男孩背部膀胱经区域进行穴位刮痧。其背部穴位处皮肤迅速呈现出明显紫红色痧印，甚至鼓起小泡。奇妙的是，刮痧过程尚未结束，男孩便惊喜表示“神清气爽”，恶心感也明显消退。目睹儿子症状迅速缓解，父亲对曹医生连连道谢。

“夏季是中暑高发期。”曹医生解释道，“尤其高温下户外作业、人群拥挤或通风不良的场所，人体极易因散热不畅导致体温调节功能失衡。”

中暑为何“偏爱”夏季？医生解释，当环境温度过高，人体出汗散热机制一旦“失灵”，体内热量便会急剧堆积。初期表现为头晕、恶心、乏力、皮肤灼热，即使体温未显著升高，这正是身体发出的警报。若继续暴露于高温环境，可能迅速发展为致命的热射病。

夏季预防中暑，有意识地防暑降温是关键。市民可以采取避开高温时段、科学补水、物理防护、环境通风等做法，具体来说，包括上午10点至下午4点尽量减少户外活动，定时饮用含电解质的饮品，勿等口渴才喝，外出戴遮阳帽、太阳镜，着轻薄透气浅色衣物，保持居所及工作场所空气流通，善用风扇、空调等。

若遇到中暑情形，可牢记“快、凉、补、送”。快转移：立即将患者移至阴凉通风处，解开衣扣。快降温：用冷水擦拭身体，或用湿毛巾、冰袋（包裹毛巾）敷于颈部、腋下、大腿根部。缓补水：若患者清醒可少量多次补充淡盐水或运动饮料；若意识不清，切勿强行灌水。急送医：对重症中暑（高热、昏迷、抽搐等）患者，必须立即拨打120急救电话送医。

炎夏已至，中暑绝非小事。掌握必要的预防知识和急救步骤，才能为自己和他人的健康筑起一道坚实的“防暑屏障”。