本报讯（记者 廖怡晴）梅雨正在蓄力中，本周开始雨水强势返场。未来七天，受梅雨带逐渐北抬影响，我区将开启“随机雨”模式，阳光的出勤率低到可以忽略不计。

6月29日至7月2日是降雨的集中期，市民朋友要防范局地短时强降水等强对流天气，随身带好雨具遮阳防雨两不误。7月4日至5日雨水终于显出“疲态”，我区回归“多云+午后雷阵雨”的夏日标配模式，上午晒一晒，下午浇一浇，熟悉的节奏又回来了。

梅雨季进行时，气温被频繁雨水压制，本周前期我区最高气温稳定在30℃左右，甚至还能见到“2”字头的清凉身影。后期我区最高气温会慢慢爬到33℃附近，虽然高温不算“常客”，但空气湿度持续偏高，体感就是一个字：闷！市民朋友要注意防潮除湿，居家可适时开空调除湿，饮食上也可以清淡一些多补水，保持身体和心情都舒爽。

具体分日预报：

6月29日（星期一）：阴有阵雨或雷雨，部分地区雨量中到大，温度25～30℃，偏西风2～3级；

6月30日（星期二）：阴有时有阵雨或雷雨，部分地区雨量中等，温度25～30℃，偏西风2～3级；

7月1日（星期三）：阴有阵雨或雷雨，温度24～29℃，偏西风2～3级；

7月2日（星期四）：阴有时有阵雨或雷雨，温度24～29℃，偏西风2～3级；

7月3日（星期五）：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度24～32℃，偏东风2～3级；

7月4日（星期六）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度25～34℃，偏西风2～3级；

7月5日（星期日）：多云到阴，午后到夜里部分地区有阵雨或雷雨，温度25～33℃，偏西风2～3级。