梗概：35岁的苏悦（化名）一直相信“我对别人好，别人就会对我好”。可从小时候开始，一直到上班这么多年，这套听起来挺暖心的“人情法则”愣是没给她换来真心朋友。反倒是让她掉进了“付出—失望”的死循环，连带着自己也越活越没底气。

@猫爱鱼：一味地付出未必是一件好事。有没有想过，那些真正值得交往的朋友，根本不会让你陷入两难境地？当朋友用友谊绑架你替她担保80万元贷款时，就已经打破了健康关系的底线。苏悦或许该问问自己：我追求的究竟是“被需要”的假象，还是真实的情感联结？

@栀子花：作为职场老人想说：苏悦帮同事扛事的样子，像极了刚工作的我。但后来明白，真正的团队和谐不是靠牺牲个人换来的。当你学会拒绝时，反而能赢得尊重。下次同事甩锅，试着说“这次真帮不上啦”，你会发现世界不会因此崩塌。

@小雨：看到苏悦的故事就想到《被嫌弃的松子的一生》里的松子，她总说“只要我足够努力，就能被爱”，可最后她发现，真正的爱是建立在自我完整之上的。所以，我们不需要成为任何人的光，先成为自己的太阳吧。

@子煜：不敢维护自己的边界，失去自己的原则和底线，也失去了自我。尘埃里开不出花，真正健康的关系是平等的，不是单方面付出的。

@多走几步：一个人的价值和意义不是由他人的评价来定义的，当你说“只要我对别人好”时，就是在把自我价值寄托于外界。试着把人生法则改成“当我足够爱自己，世界自会爱我”，或许会有新发现。 （翁俏）