市民孙女士今年38岁，已经结婚生子，一家三口过得还不错。让她烦恼的是自己跟妈妈之间的关系：“妈妈说话不中听，搞得我有什么事情都不喜欢跟她说。久而久之，双方产生了隔阂。”

前段时间，孙女士生病住院，本来不想告诉妈妈，结果妹妹不小心说漏了嘴。妈妈知道后，过来看她。“刚开始，妈妈关心了几句，接下来就习惯性地数落我，怪我把她当外人，然后又批评我不爱惜身体，生活方式不健康。”孙女士听得很烦躁，忍不住跟妈妈吵了起来，最后闹得不欢而散。她打进6138热线，讲述了自己的困惑：“母女之间本来应该是很亲密的，为什么我和妈妈总是处不好？我们的关系还有改善的可能吗？”

倾诉欲被打击，关系变得疏离

以前，孙女士在妈妈面前很有倾诉欲，好的坏的都会说，或者分享喜悦的心情，或者想得到妈妈的安慰和支持。然而妈妈总能避开她的需求，把负面情绪传递给她。比如她抱怨工作上的烦恼，妈妈就会责怪她太娇气，吃不了苦。即使说的是好事，妈妈也会找各种角度进行说教，让她觉得很扫兴。渐渐地，她就锁上心门。有时妈妈主动提起某件事，她也避而不谈。

有一次，孙女士和丈夫因为琐事吵架，气冲冲地跑回娘家。她妈妈向来不待见这个女婿，见此情况，也没有询问具体发生了什么，就噼里啪啦一顿冷言冷语：“当初给你介绍了那么多对象，你非要挑他，我就说他不如某某某吧，你还不信……”她听了很不舒服，有心辩解几句，却根本说不过妈妈，只能保持沉默。第二天，她妈妈私下找女婿谈话，结果火上浇油，把小矛盾闹大了。最后还是她爸爸充当和事佬，化解了矛盾。

后来，孙女士的爸爸去世，母女之间少了润滑剂，关系一直在走下坡路。在物质方面，她对妈妈并不吝啬，外人看来无可挑剔。但在心理层面，她对妈妈是疏离的，喜忧都不报。她看得出妈妈想拉近彼此的距离，可双方很难好好相处。她心里很矛盾，不知该保持距离，还是跟妈妈和解。如果选择和解，又该怎么做？

母女需要和解，前提是自我成长

6138热线志愿者、国家二级心理咨询师姚黎清说，孙女士和妈妈的关系，可以从她的成长环境中找到原因。以前，当她敞开心扉，倾诉自己的喜悦或烦恼时，却被妈妈用糟糕的方式对待。妈妈不关心她的情绪，甚至用语言进行“攻击”，慢慢地，她就把自己包裹起来。她对妈妈的疏离，就是积累了很多失望之后的一种反击。在心理上，她拒绝妈妈走进自己的世界。时间久了，情感隔阂也变深了。

“这些做法始终是逃避的姿态，问题依然横亘在这对母女之间。”姚黎清认为，孙女士对目前的母女关系感到困扰，那就是需要改变的信号。她应该正视问题，在自我成长的基础上，努力与妈妈和解。首先要看见自己，真实地表达自己的感受和需求。其次要看见妈妈，她的挑剔、指责背后，藏着对女儿的高期待，因此表现得过于严厉，管束过多；可能自身也有各种不如意，不自觉地把负面情绪转移到女儿身上。理解这些，有助于放下“包袱”，尽快释怀。

当孙女士尝试改变时，或许妈妈会给予不一样的回应，或许依然故我。不管如何，都要接纳妈妈的局限性，通过其他渠道排解负面情绪，增强内心能量，找到更好的母女相处模式。至于妈妈介意的“喜忧都不报”，不必矫枉过正。成年人自有分寸感，可以根据自己的判断来。真正重要的，是母女之间保持相互独立，同时有顺畅的情感通道。

本报记者 姚艳霞