春暖花开，不少市民被打喷嚏、流清涕等花粉过敏症状困扰。昨天，家住市区秋滨的市民晓丽因为过敏呼吸急促，不得不在凌晨赶往医院就诊。记者采访发现，不少市民存在认知误区，或将过敏当作感冒，或误认观赏花为“元凶”。

“花粉过敏并非‘免疫力差’，而是免疫系统‘防卫过当’，市民戴口罩的同时还要做好眼部以及皮肤防护。”市人民医院专家孙永忠告诉记者，特应性体质人群接触花粉后，免疫系统会对花粉蛋白产生异常反应，引发过敏症状。花粉过敏症状集中在呼吸道和眼部，先出现眼红眼痒、流泪，后出现连续喷嚏、鼻痒鼻塞，严重者会引发哮喘，影响正常生活，甚至危及生命。

我市的花粉过敏高发期为3—5月，今年花期提前，目前处于柏科花粉高峰期，后续将迎来杨柳、梧桐树等风媒花花粉高峰。需注意，桃花、樱花等观赏花几乎不引发过敏。花粉过敏与感冒可通过4点区分：无病毒感染vs有传染性病毒感染；无全身症状vs有发热乏力等全身症状；季节性发作vs全年可发；需抗过敏药vs感冒药有效。孙永忠提醒市民可自测：每年3—5月出现鼻痒眼痒、清水鼻涕，晴天刮风后加重，病程超10天无全身症状，建议及时做过敏原检测。

据介绍，花粉过敏防控核心是“避接触、强防护、早治疗”，建议从“躲、防、治”三方面入手：避开每日10—17时花粉散播高峰，晴天刮风天少外出；避开公园、绿化带等区域，花粉高浓度时尽量居家，关闭门窗并使用空气净化器，回家后及时更换外衣；出门佩戴医用外科或N95口罩，搭配护目镜，穿长袖戴帽子手套；回家后及时清洗脸、头发、身体，用生理盐水洗鼻缓解不适；花粉季不在室外晾晒衣物，室内不种风媒花，规律作息增强免疫力；若出现症状及时干预，饮食尽量清淡，多吃富含维生素的蔬果，忌食刺激性食物。婴幼儿过敏易被忽视，家长可通过孩子蹭脸抓挠、皮肤红疹、烦躁哭闹等表现判断，出现异常及时就医。

本报记者 方令航