近段时间，6138热线接到不少家长的咨询。其中，暑假安排就是困扰他们的问题之一。有的家长把暑假视为弯道超车的好时机，列出详细的计划表，从早到晚安排得满满当当，结果孩子不好好执行，动不动就跟家长起冲突；有的家长完全“放羊”，没有计划，孩子太无聊，整天玩手机；有的家长想管又怕管太多，想放手又不敢，左右为难……对此，6138热线志愿者应莉、林秀萍分享了一些应对方法，让家长明白如何正确放权，帮助孩子找到掌控感。

原本熬夜玩手机的孩子 正在悄悄改变

上周六，市民朱女士来到6138热线接待室，讲述了自己的烦恼。她说，孙女小敏（化名）今年12岁，从小跟着她一起生活。刚放暑假时，小敏表示自己会在家里认真写作业，不想报名参加暑托班。朱女士看孙女信誓旦旦的样子，就答应了。结果孙女写作业拖拖拉拉，而且经常拿着手机不肯放手。“晚上10点左右，我催她放下手机睡觉，她说自己在打卡。我不相信老师布置的作业需要打卡打到这么晚，继续催她，她就发脾气、摔东西，还不让我进她的房间。”

这个月，小敏玩手机经常玩到半夜，有一次甚至熬到凌晨4点才睡觉。“她不睡觉，我也睡不着，只能跟着熬夜，一方面身体吃不消，另一方面担心她耽误学习。”朱女士很想改变这样的情况，可是孙女一点也不听她的话，她根本催不动。

针对朱女士的问题，应莉提供了一些建议，其中一条就是少说教、少催促，把主动权还给孩子。在应莉的引导下，小敏当场列了一张简单的计划表。早上8点半之前起床，晚上9点之前睡觉，中间安排写作业、看书、练字、休息、运动等环节。昨日，记者回访了朱女士，她说，孙女确实把自己列的计划表放在心上，这几天执行情况还不错。

应莉提醒小敏，安排具体的暑假计划，要根据自己的能力和状态来。如果能力强、状态好，可以增加挑战性，设置“跳一跳够得着”的目标。反之，则要适当降低难度，确保能完成，让自己获得掌控感和成就感。另外，小敏现在的计划表比较粗略，还可以进一步细化，比如数学作业做几页、达到多高的准确率等。

让孩子反客为主

学会对自己的事情负责

为什么让小敏自己列计划表，情况就有了改善？不要小看这个举动，这意味着家长和孩子的身份转变。林秀萍说，以前家长是管理者，孩子是被管理者。家长一厢情愿地安排，孩子没有参与感，不认同这是自己的事情，未必愿意照着做。现在家长给予孩子更多自主权，让孩子反客为主，成为暑假计划的负责人，自己去思考应该做哪些事情，希望达到什么目标，时间怎么安排等。这样孩子才会增强主动性，学会对自己的事情负责，不必靠家长催促。

一位妈妈分享了个人经验。以前她也因为这个问题纠结过，后来她换了一种思路：“与其我们替孩子安排，不如让孩子参与到这个过程中来。”从兴趣班的选择、出游安排，到每天的时间分配，都让孩子参与讨论和决策。大多数事情，只要没有什么原则性问题或者特别大的偏差，基本都按孩子的意见来执行。“我发现，当我真的充分信任孩子、让他对自己负责之后，他就更愿意对一件事上心，最后做的规划经常比我预想的要好。”

林秀萍说，在制订暑假计划时，有些原则是通用的，比如保留弹性空间、张弛有度。除了学习方面，家长还可以鼓励孩子参加各种有益的社会实践活动、做一些力所能及的家务等。在生活习惯方面，保持规律的作息，每天进行适量的体育活动，增强身体素质。

放权不等于撒手不管

既要支持又要监督

有的家长觉得孩子年龄小，怕他胡乱安排，所以不敢放权。其实这个问题也有解决办法。孩子只是缺少经验，如果家长能给他提供比较全面的信息，他会有自己的理性判断。比如挑选兴趣班或旅游线路时，告诉孩子不同项目能学到或玩到什么、费用多少、哪些时间段可供选择，让他综合考虑自己的需求、家庭经济条件等因素，选择合适的项目。

有的家长嘴上说要放手，可是当孩子试着做计划时，家长又开始指手画脚，这也否定，那也不行，孩子并未真正获得选择权。这样会伤害孩子的积极性，降低他对家长的信任度。家长既然答应让孩子自主安排暑假生活，那就要说到做到。跟孩子沟通时，家长可以提建议，但不能把自己的想法强加给孩子。如果孩子不认可，家长先保留建议，观察几天再说。如果孩子的计划只是略有瑕疵，不改也无妨。

“家长放权，体现了民主的一面，但这不等于撒手不管。在执行阶段，家长应该发挥督促作用，体现权威的一面。”应莉说，孩子的时间管理和自我控制能力有待提升，哪怕自己列了计划表，也可能出现磨蹭、敷衍、拖着不做等情况。家长应该事先明确奖惩机制，适当允许孩子“完不成”，但如果超出合理范围，孩子就得承担直接后果，比如娱乐时间相应减少。这比家长的催促、指责更有效，避免孩子产生抵触情绪。此外，家长要根据孩子的执行情况判断计划是否合理，不合理的话及时调整。至于如何调整，还是要跟孩子商量，尊重孩子的想法。

本报记者 姚艳霞