常言道“热在三伏”，副热带高压也格外应景，把暑气蒸腾到了极致。昨天，全市各地最高气温毫不意外地集体迈上了高温线。

昨天凌晨3点50分前后，今年第12号台风“红霞”在广东省惠州市惠东县平海镇沿海登陆，成为今年以来登陆我国的最强台风。不过，由于台风本体距离金华较远，无法带来直接影响，副高的势力范围虽稍有收缩，但对高温天的撼动有限。虽然台风外围环流提供了较好的水汽条件，短期内我市午后多分散性雷阵雨天气，但范围小、时长短，难以消解暑气，未来几天日间最高气温仍在37～38℃。7月29日起，副高再次增强，高温天会霸屏。目前来看，一直到8月初，最高气温会维持在高位，热辣滚烫是当前天气的主要特点。

每到这时候，总有人拿出轿车表盘上显示的温度或是手里的温度计发出灵魂拷问：天气预报最高气温总报37℃或者38℃，最多39℃，就是不报40℃，是不是气象部门“报低了”？

事实上，天气预报里的气温是严格按照国际统一标准观测的标准空气温度。测温设备放置在通风、避光、离地1.5米的百叶箱内，远离暴晒、建筑热浪、地面高温，测的是纯粹、客观的空气温度。这种观测方式最大的意义是保证全球气象数据公平、统一、可对比，不会被路面、楼顶、暴晒等局部极端环境干扰。而我们出门感受到的热度是气温、空气湿度、风力、太阳辐射、地面热辐射叠加出来的综合感受，与空气温度有区别。

我市盛夏的一大特点就是高温叠加高湿。当空气湿度居高不下时，人体汗水难以蒸发，热量全部闷在身体表面。同样是38℃，干燥地区只是炎热，而我们这就是“蒸笼模式”，加上正午烈日直射、柏油路面地面温度飙升、无风静稳天气加持，体感温度很容易比实测气温高出3～5℃，这就是预报里是37～38℃，大家却感觉超过40℃的核心原因。

如果气象台预测到未来一段时间最高气温会上升到40℃以上，会如实播报。2023年和2024年我市持续高温的时候，市气象台就多次预报过40℃的气温。

值得注意的是，近期不仅白天“烧烤”，夜间温度也不低。中国天气网日前发布的全国热带夜指数地图显示，7月24—26日，我市就处在标准热带夜区域。据了解，在我国，夜间最低气温高于25℃的现象，被称为热带夜。热带夜的出现，直接干扰人体夜间的正常散热与休整，是威胁公共健康的风险因素。因为夜间往往是夏季一天中最凉爽的时段，如果夜间温度过高，会阻碍身体散热，无法通过降温来休整，不仅易导致入睡困难、睡眠质量下降，还可能增加心血管系统负担，出现热衰竭、热射病等中暑症状。因此，夜间入睡时可合理使用空调维持适宜的温度和湿度。空调制冷时，可以将出风口调至向上，利用冷空气自然下沉的原理达到均匀舒适的室温，同时搭配循环风扇加速空气流动，既可快速降温又能节省用电。如果天气潮湿闷热，建议开启空调的除湿功能，减轻空气中的黏腻感，让环境更加干爽宜人。

■具体分日预报如下：

7月27日（星期一）：多云，局部阴有阵雨或雷雨，气温：28～37℃

7月28日（星期二）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨，气温：28～37℃

7月29日（星期三）：晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨，气温：28～38℃

7月30日（星期四）：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，气温：29～38℃

7月31日（星期五）：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，气温：29～38℃

8月1日（星期六）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，气温：28～37℃

8月2日（星期日）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，气温：28～37℃

本报记者 袁丁 通讯员 张玉娟