三伏天持续高温，空调成为不少市民日常纳凉的重要选择。但不少人不知道：整夜吹空调、冷风直吹脸，有可能把脸“吹歪”。近期，浙江金华广福肿瘤医院神经内科门诊接连接诊多名晨起突发面瘫的年轻患者。前一天还好好的，一觉睡醒，嘴歪眼斜、喝水漏水、脸僵动不了。

28岁的小张是一名上班族，日常久坐伏案、工作压力大。入夏天气闷热，办公室空调全天低温运行，为了凉快，他养成了午休趴着睡、空调风口正对侧脸吹的习惯。此外，他常常满头大汗就一头扎进冰凉的空调房。就在几天前的清晨，小张洗漱时突然被镜子里的自己吓了一跳：一侧眉毛怎么都抬不起来，右眼无法完全闭合，喝水顺着嘴角漏出，镜中可见口角歪斜，耳后还有隐痛。一开始他以为只是睡觉压到脸，想着忍忍就好，没有及时就医。拖延两天后不适感加重，他才慌忙来到医院就诊。

经金华广福肿瘤医院神经内科唐绍军主任医师详细检查，小张被确诊为周围性面瘫。万幸的是，他还卡在72小时黄金救治窗口，经过抗炎、营养神经、理疗等综合干预，后续恢复情况良好。

很多人疑惑：不就是吹个空调，怎么会吹面瘫？

唐绍军介绍，人体面神经分布位置很浅，耳后神经组织格外脆弱，长时间被空调冷风直吹，面部血管会快速收缩，面神经缺血水肿，引发麻痹。夏季运动、洗澡后浑身燥热，毛孔张开，骤然接触低温冷风，冷热交替的刺激会加重神经损伤。加上闷热天气易失眠、熬夜、冰饮摄入较多，人体自身免疫力下降，潜藏病毒便容易侵袭面神经，诱发炎症病变。

面瘫不是突然来的，身体早就给了你信号，出现任意一种，立刻就医：1.单侧额头没有抬头纹，眉毛难以抬起。2.眼睛闭合不全，经常无故流泪、眼皮乏力。3.嘴角歪斜，鼓腮时漏气，吃饭总有残渣留在口腔。4.喝水漏水、说话吐字不清。5.耳后长期酸胀、隐隐作痛。

需要牢记的是，面瘫救治有黄金窗口期——发病后的72小时。发病三天内及时正规治疗，神经水肿易快速消退，基本不留后遗症，恢复快、效果好。一旦拖延错过最佳时机，很容易长期伴随面部僵硬、大小眼、嘴角不对称、频繁流泪等问题，整体恢复周期也会大幅拉长。

夏季防面瘫，5条建议请收好：1.空调、风扇切勿直吹头脸，风口向上或侧向调节，避开耳后位置。2.大汗淋漓、洗完澡先擦干汗液，稍作休整再进入低温房间。3.空调温度尽量设置在26℃左右，缩小室内外温差。4.减少熬夜，少喝冰饮，维持自身稳定免疫力。5.午睡、夜间睡觉用薄毯护住头颈，不要整夜露脸吹风。

唐绍军提醒，日常接诊中不少患者存在认知误区，觉得面瘫只是轻微脸歪，不用治疗也能自己痊愈。临床上有很多本身是轻微面瘫患者，但因拖延就诊导致长期面部僵硬、微笑不对称，需要耗费数月时间调理恢复。面瘫虽不属于危重疾病，但治疗时机尤为关键。

因此，夏日纳凉不要忘了面部防护，日常做好头颈防风、规律作息，一旦出现上述不适，需立即就医，以免耽误病情。 　

本报记者 求慜玥