日前，一场“反家庭暴力”主题讲座在金华市剪纸博物馆举行，6138热线志愿者王婷应邀主讲。

王婷首先让大家认清家庭暴力，破除误区，正视伤害。按照表现形式划分，家庭暴力分为身体暴力、精神暴力、经济控制和性暴力。它往往呈现出循环性和升级性，如果不及时干预和制止，可能会加剧后续伤害。《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，如果遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向法院申请人身安全保护令。

另外，实施家庭暴力导致离婚的，加害人应当承担离婚损害赔偿责任。在夫妻共同财产分割、抚养权归属等方面，加害人也要面临不利的法律后果。情节严重的话，加害人除了依法承担民事责任外，还要承担行政责任甚至刑事责任。

当天，王婷分享了一个案例。陈女士婚后长期遭受丈夫经济控制，患严重抑郁症。后来当地派出所介入，协助报警、收集相关证据，陈女士成功申请人身安全保护令。法院判决离婚后，陈女士依法获得精神损害赔偿。

日常生活中，女性要提高自我保护能力，预防家庭暴力。婚恋初期，观察对方是否存在易失控、贬低、控制伴侣等情形；保持经济独立，不要丧失经济主动权；保留自己的社交圈。遭受暴力、威胁行为时，要及时报警求助，不能抱有侥幸心理。

针对如何走出家庭暴力阴影，抚平心理创伤，王婷也提供了一些建议：接纳恐惧、悲伤等情绪，不必强迫自己快速恢复正常；不要把过错揽到自己身上，放下愧疚，无需自责；接受专业心理疏导；重建社交，多和友善的亲友相处，找回自我价值。

本报记者 姚艳霞