夏夜的三江六岸，随处可见健身的人群。“今年的三伏天我很努力，体重减轻了4公斤，更为关键的是养成科学饮食与适度运动的习惯，还要长期坚持下去。”昨天，市区柳湖花园的刘俊告诉记者，他已经把减重作为自己的生活重点。

2026年7月7日，国务院印发《国民健康“十五五”规划》，7月13日新华社对外发布全文，部署“十五五”时期健康中国建设，提出到2030年人均预期寿命达到80岁等目标。

打造多学科协作体重管理模式

金华联济医院是首批开设减重专科的民营医院之一，徐小君院长告诉记者，不少市民谈及体重管理，仍停留在“管住嘴、迈开腿”的传统认知，单纯依靠经验节食、盲目运动，缺少系统、规范的医学评估，极易出现体重反弹、损伤身体等问题。超重与肥胖是高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病的独立危险因素，科学干预离不开标准化医疗体系支撑。

依托金华市体重管理指导中心（金华市中心医院）统筹引领，全市已建成56个体重管理门诊，持续推行医疗机构首诊必测身高、体重、腰围制度。区别于以往单一科室碎片化诊疗模式，我市各家医疗机构持续打造多学科协作体重管理模式，打破专科壁垒，构建运动、营养、心理、睡眠四大维度一体化干预体系。

一套完整的健康体重管理流程涵盖个人病史问询、体格检查、实验室检验、人体成分分析、营养代谢评估、运动风险筛查、心肺适能检测等多维度评估，依靠翔实数据为市民定制个性化干预方案。在运动干预板块，配备康复治疗师与专业医护人员，依托心肺能力测试系统开展体适能评估，量身制定兼顾有氧与抗阻训练的运动处方；营养板块由专业临床营养师坐诊，独立开展膳食评估与饮食指导；同时配套心理疏导、睡眠干预服务，全方位破解肥胖背后多重健康诱因，实现从“单纯减重”转向全周期健康调节。

专业医疗筑牢底座，全民活动拓宽覆盖面。2026年，婺城、义乌、兰溪、东阳、武义等多地同步启动全民健康体重管理赛事，搭建起医疗机构专业服务面向大众的桥梁。婺城区举办第五届“健康婺城・体重管理年”减重大赛，面向辖区居民开展为期半年的免费系统化干预；义乌推出第四届健康减重大赛，联动“万步有约”健走激励大赛，组织专家定期开展膳食、运动科普课堂；兰溪打造“四季健康行”体重管理行动，依托线上打卡平台发动市民广泛参与；东阳市创新推出中医健康减重挑战赛，融合中医药适宜技术开展特色干预。

全社会共同践行健康生活方式

近年来，各县（市、区）相继推出的减重大赛同步联动辖区体重管理门诊，参赛市民可前往指定医疗机构完成基线体测、阶段性复测。这种双向联动模式，把医院内的医学减重资源延伸至社区、企业，既为普通群众提供便捷、权威的健康监测渠道，也持续积累本土人群体重干预实践数据，不断优化全市体重管理服务方案。

“减盐、减油、减糖，吃动平衡”不只是一句健康口号，更是需要全社会共同践行的生活方式。当前，我市持续完善健康步道、健康食堂、健康主题公园等健康支持环境，面向青少年、职场人群、慢病患者、孕产妇等重点人群开展分层干预：依托中小学体检推进儿童青少年肥胖早筛早控；走进工业园区开展职工免费体测与减重义诊；将体重管控纳入家庭医生慢病随访内容；妇幼保健机构持续做好孕期体重科学管控。

本报记者 方令航