杨子平

爱与恨是最复杂、最难以捉摸的情感，是人类情感的两个极端，但爱与恨并不是完全对立的，而是相互交织、相互影响、相互转化的，正如因爱生恨，正如“爱之深，恨之切”。

有人说，爱是天使，在爱的抚慰下，人变得无私、善良、美丽。爱是一种发自于内心的情感，是人类主动给予或自觉期待的满足感和幸福感。爱是认同、喜欢的高度升华。爱是人的精神所投射的正能量。爱使人憧憬未来，对未来充满希望。

也有人说，爱是恶魔，在爱的魔咒下，人变得疯狂、邪恶、丑陋。爱会使人胡思乱想、痴心妄想；爱会使人疑神疑鬼、患得患失；爱会使人贪得无厌、得寸进尺；爱会使人随心所欲、一意孤行。

有人说，恨是一种强烈的、消极的情感，是一种对人或事物怀有强烈敌对或不满的感情。恨可能导致恶意、敌意甚至暴力行为。恨是一种破坏性的情感，会对个人和人际关系造成负面影响。恨只能让人想起那些痛苦的往事。

也有人说，恨是一种使人成长、成熟，使人独立、强大的力量。恨会使人清醒、理智，不受感情的困扰；恨会使人战胜恐惧，适应孤独、寂寞；恨会使人直面困境，变得勇敢、坚强。

我想说，有些爱是不可或缺的。春秋·孔子《论语·学而上》：“泛爱众，而亲仁。”要广泛地去爱众人,亲近那些有仁德的人。战国·韩非《韩非子·备内》：“夫妻者，非有骨肉之恩也，爱则亲，不爱则疏。”夫妻没有血缘之亲，相爱就亲近，不爱就疏远。社会人要爱众，自家人要相爱。有给予才有享受。给予自然而然，享受理应铭记感恩。

我还想说，有些爱是需要节制的。春秋·老子《道德经·德经·第四十四章》：“甚爱必大费，多藏必厚亡。”过分地爱名利就必定要付出更多的代价；过于积敛财富，必定会遭致更为惨重的损失。南朝梁·江淹《空青赋》:“溺爱靡意,魂飞心离。”如果过于溺爱，可能使人生活颓废，时间一长，就会与自己背道而驰。物极必反，爱也是如此。

我想说，有些恨是不能被忘记的。清·查慎行《三闾祠》：“放逐肯消亡国恨？岁时犹动楚人哀！”驱逐流放哪里能消除亡国之恨？直至今日逢年过节也总是激起楚人的悲哀！近现代·秋瑾《日人石井君索和即用原韵》：“如许伤心家国恨，那堪客里度春风。”这样大的国仇家恨使我伤心，哪能在客地春风中虚度光阴！国仇家恨不能忘。勿忘国耻,奋发图强。

我还想说，有些恨是要放下的。在人际交往中，难免会因为种种原因而产生怨恨。对此，不要以报复对怨恨，而是以理解和宽容的心态，通过原谅、道歉、自我反省和积极沟通等途径化恨为爱。化解对他人的怨恨，既是对他人的一种赦免，也是对自己的一种解放；既是对他人的宽恕，也是对自己的善待——是对自己的最大关爱。