记者 陈月丹

昨日，金华正式入春。

虽然此前我们已经经历了恍如初夏的气温，但一直起起伏伏的状态给春姑娘到来的脚步增添了不少阻碍。根据气象学标准，入春需要满足“持续五天日平均气温高于10℃”，也就是说，从昨日起的未来几天内，气温都符合这个标准。

据省气候中心统计，我市平均入春时间是2月26日，最早入春时间是2007年2月5日，最晚是2005年3月15日。去年，我们是在3月7日迎来的春天。相比之下，今年的春姑娘来得也算准时。不过要提醒大家的是，虽已入春，但并不意味着气温会直线上升。每年3月都是冷空气频繁的时节，会有一个气温起伏不定的阶段。

比如进入春天的第一周，天气就有点复杂。市气象台昨日预报，根据最新气象资料分析，未来七天降水过程较多，气温先升后降，其中3月12日后期和14日受低层切变线和弱冷空气影响各有一次较明显的降水过程，还会伴有强对流天气。

具体来说，今日白天最高温度预计13～15℃，明日会迅速上蹿至23℃，周三最高温度甚至会达25℃。但雨水又会出现，尤其是周三开始，阴雨天气比较多。气温也会随之下降，又恢复到如昨日最高温度15℃左右的状态。

春季气温反复不定，人体也还不能快速适应气温变化节奏，所以冬装别急着收，要注意适当春捂。

当然，春捂不是简单多穿，捂的程度应以自身感觉温暖为宜，即使气温稍高，也可以不着急减衣。但如果捂出汗，则要适当脱掉厚衣服，以防吹风着凉。此外，捂对位置很重要。颈部、膝足部及腹部这三个部位需特别注意保暖。除了穿衣上讲究科学保暖，饮食上也应遵循春捂的原则，建议少吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋等，以免损伤脾胃阳气；多吃温性食物，让身体更好地适应春季的多变。

另外需要注意的是，惊蛰时节，冷暖气流碰撞，容易出现强对流天气，请大家及时关注预警预报信息，尽量不在强对流天气时段外出，如遇雷电及时进入建筑物内躲避，切勿在外逗留。