本报消息（金东区融媒体中心 方柯）2025年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，金东区光南小学、曙光小学、光南中学作为试点学校，率先按下“启动键”，将课间活动由10分钟延长至15分钟。这看似不起眼的5分钟延长，实则蕴含“五育并举”的育人密码，生动诠释了“让教育回归本源，让成长沐浴阳光”的新时代教育理念。

“看我三步上篮。”在光南小学，下课铃声一响，孩子们便迫不及待地涌出教室，奔向操场。课间15分钟，学校操场变成孩子们欢乐的海洋，踢球、跳绳、打篮球、追逐赛跑……大家尽情地享受户外活动的快乐。

“现在，课间休息从原先的10分钟增加到15分钟，让我们有了更多时间来调整和恢复精力。”光南小学五（1）班的朱晨萱说。过去，10分钟的课间对学生而言显得相当紧凑，常常上个厕所、回教室简单整理一下下节课学习用品，上课铃声便再次响起。现在，这额外增加的5分钟让孩子们有了更多时间放松自己。

曙光小学在优化学生课间体验方面创新举措，特别对下课铃声进行了调整，新增1分钟的音乐欣赏。这段旋律优美的音乐不仅提醒老师们适时结束教学内容，还预示课间活动开始，引导学生有序投入课外活动。

“我发现当孩子们在课间拥有更多玩耍时间时，他们在课堂上的思维会更加活跃，同时对预防近视也大有帮助。”孙园是曙光小学三（8）班班主任，她最自豪的事情就是全班没有一个孩子戴眼镜。“每天的大课间是孩子们放松和享受的时光，他们可以成群结队玩各类趣味游戏。如今，课间时间延长至15分钟，让孩子们的户外活动时间更加充裕，不仅让他们的身体得到锻炼，也愉悦了他们的心灵。”

为了让孩子们的课间15分钟真放松、真有趣，光南小学别出心裁地利用地面空间，设计一系列益智与健体兼具的游戏区域。这些创意十足的游戏区域迅速吸引学生们的目光，成为他们课间时分争相参与的“新宠”。

“我们通过前期民意调查，广泛收集班主任及学生的意见和建议，精心挑选并设计了一系列课间活动项目。”光南小学副校长金玉珍介绍，这些项目巧妙地将传统文化与现代科技元素相融合，既有充满趣味体能挑战的“机器人跳房子”“钢琴键立定跳远”，也有知识科普类的“火箭跳字母”“二十四节气闯关”，还有安全教育类的“消防逃生沙包接力”“垃圾分类飞行棋”等。

这种寓教于乐的理念，同样在曙光小学的课间改革中得到体现。“我们依据学生的年龄与特性，对课间活动进行有针对性的规划。低年级段着重趣味性，主要安排游戏活动，中高年级段则侧重专业性，以放松练习及球类运动为主。”这种分龄定制模式，为该校“一校多品”提供了创新样本。该校校长洪敏恒表示，课间改革后，不仅让学生们的社交模式逐渐从传统的“厕所社交”转变为更加积极的“操场社交”，也让孩子们在夜晚入睡更快、睡眠质量更佳。