本报消息（记者 朱静怡 通讯员 陆梦霞）打个喷嚏、弯腰端个花盆，腰就突然疼得直不起来，遇到这种情况，不少中老年人觉得不过是闪了腰，歇几天就好。然而，这很可能是一种隐匿性极强的骨折：骨质疏松性椎体压缩骨折。它不像外伤骨折那样来势汹汹，却悄悄侵蚀着中老年人的脊柱健康，延误治疗将严重影响生活质量。

人的脊柱由一节节椎体堆叠而成，年轻时骨骼密实，需要坠落、车祸等大冲击才会损伤。但骨质疏松者骨量流失，骨小梁变得如“发泡饼干”般疏松脆弱，有时一声咳嗽、弯腰提鞋甚至轻轻一颠，椎体前缘就可能被压扁——这便是骨质疏松性椎体压缩骨折。骨头不够硬了，日常小动作也能压断它。

金华市中心医院骨二科病区（脊柱外科）副主任陈毅提醒，若轻微活动后腰背痛持续两周不愈，翻身或起身时剧痛，身高明显变矮或驼背加重，以及长期服用激素类药物者反复腰酸背痛，都应高度警惕。

目前，经皮椎体成形术和球囊扩张椎体后凸成形术是有效的微创治疗方法。医生通过背部仅2～3毫米的小切口，在影像引导下向骨折椎体内注入“骨水泥”，全程约30～40分钟。多数患者术后第二天即可下床，疼痛明显缓解。骨折后3个月内是治疗的黄金窗口，拖延会导致畸形愈合，增加难度。

“出现可疑症状时，请直接前往骨科或脊柱外科就诊。”陈毅表示，这类骨折并非衰老的必然结果，科学防治完全能让脊柱保持健康活力。建议50岁以上人群定期检测骨密度，如同量血压一样纳入常规体检。补钙的同时须补充维生素D，否则钙难以吸收。快走、慢跑、跳广场舞、打太极等运动可刺激骨骼代谢，而烟草和过量酒精则加速骨量流失，务必戒除。若骨密度T值低于-2.5或已发生骨折，需在医生指导下使用抗骨吸收或促骨形成药物，切勿自行停药。术后仍需坚持抗骨质疏松治疗，佩戴腰围1～3个月，避免弯腰搬重物。