记者 吴越悦 文/摄

8月1日清晨6时30分，浦江金狮湖环湖绿道上响起轻快的脚步声，30余名孩子沿着环湖步道稳步向前奔跑。从2024年浦江少儿跑团成立至今，每周六清晨，跑团成员都会相约金狮湖，用奔跑迎接清晨的阳光。

在坚持中爱上奔跑

不同于专业赛事，这场公益晨跑主打轻松健身、快乐参与，全程免费，零门槛加入。孩子跑得慢、体力跟不上也没关系，志愿者会主动放慢脚步，贴身陪伴、耐心鼓励，陪着每个孩子稳稳跑完全程。两年坚持下来，不少孩子在坚持不懈的奔跑中收获了真实可感的改变。

每到周六清晨，何霞都会带着女儿陈俊妍准时来到金狮湖参加晨跑。为了这场晨间运动，母女俩早早起床，风雨无阻，一坚持就是两年。

刚加入跑团时，陈俊妍因缺乏户外运动，体质偏弱。持续两年的规律晨跑、长期接受户外光照与坚持运动，孩子的状态明显好转：原本不理想的骨龄发育逐步趋于正常，身体素质稳步提升。

更直观的改变体现在性格上。从前，陈俊妍安静腼腆，经过两年集体晨跑的浸润，渐渐变得开朗大方。在她的带动下，身边几名小伙伴也相约加入跑团。看着孩子愈发自信舒展，何霞倍感欣慰。

同样坚持奔赴金狮湖环湖绿道晨跑的，还有浦江马拉松及路跑协会副会长吴灿。家住黄宅镇的他，2025年带着7岁的儿子吴翊禾加入少儿跑团，从黄宅镇前往金狮湖车程需要20多分钟，只要时间允许，吴灿都会准时陪同孩子参与每周晨跑。

吴灿介绍，儿子此前周末大多时间居家，户外运动偏少。吴翊禾一开始对跑步十分抵触，加入跑团后，在集体奔跑氛围的感染下慢慢适应，渐渐爱上晨跑。如今，他不再畏惧长距离奔跑，步伐稳健又轻快，体能与耐力的提升十分明显。

这样的成长变化，在跑团里随处可见。长期坚持晨跑的孩子们体能稳步提升，不少孩子还在学校运动会上崭露头角、取得优异成绩。

一路陪跑的热心人

孩子们向阳蜕变的背后，离不开一群公益志愿者两年如一日的默默坚守与无私付出。

2024年8月，浦江马拉松及路跑协会常务副会长傅嘉诚牵头创办浦江少儿跑团。他与核心团队成员无偿投入时间与精力，守护每一场湖畔晨跑。

“我们创办跑团，就是希望引导平日里缺少锻炼的青少年走到户外，坚持运动。”团长朱承敏介绍。历经两年发展，这支纯公益跑团人气持续攀升。每周固定参加晨跑的少年大约有35名，年龄集中在6至15岁。多的时候，会有50多名孩子相约金狮湖，尽情奔跑。为保障出行安全，每次活动都会安排四名志愿者全程陪跑。

安全是整场公益活动的核心准则。跑团实行标准化训练模式，每周开展3公里环湖跑，统一进行跑前热身、跑后拉伸。每次晨跑，志愿者全程沿路陪护，密切关注每个孩子的奔跑状态，及时规避磕碰等安全隐患。

为激励孩子们长期坚持，跑团设立暖心打卡积分制度，累计参训积分可兑换浦江县科协赞助的小礼品。

活动全程充满暖意，浦江县科协提供了物资支持，热心家长自发捐赠饮用水、运动补给等，大家互帮互助、接力保障，盛夏备好凉水解暑，寒冬熬煮姜茶驱寒。不少陪跑家长被浓厚的公益氛围感染，主动加入志愿服务队伍。

两年时间，最动人的莫过于孩子们心态的转变。从最初需要家长反复催促、被动参与，到如今主动定好闹钟、期待奔赴；从内向怯懦、畏难怕累，到阳光自信、懂得坚持，跑道上的脚步不停歇，在坚持里慢慢收获成长。