本报讯（记者 陈婺 通讯员 洪学鹏）8月22日，赤松镇中心卫生院在北山口村党群服务中心举办以“健康膳食 健康血压”为主题的健康讲座，聚焦体重管理与血压控制，吸引了众多村民参与。

讲座中，家庭医生结合居民生活实际，深入浅出地讲解了健康膳食对血压的重要影响，强调要坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，建议多摄入蔬果、控制用油和肉类选择，并保持奶类、主食及蔬果的日常均衡。此外，家庭医生还介绍了高血压的相关风险、危害与可控因素，呼吁村民通过健康生活方式实现积极预防与管理。

据悉，为进一步提升村民参与健康体重管理的积极性，今年我区举办了“三员共进”健康体重专项行动。参与者可通过完成膳食记录、运动达标及体测等项目累积积分，兑换实用工具、健康服务等奖励，并结合积分情况和减重效果，评选获得个人、小组及家庭等多类奖项。