本报讯（记者 金佳衡）7月14日，在傅村镇上姜村，一场专为农村长者打造的“夕阳盾，稳行乐——长者防跌互助小组”圆满收官。经过六周的系统学习，15名老人顺利通过结业考核，这场由同悦社工驻傅村镇民政服务站联合上姜村村委共同举办的活动，让农村长者练就了一身防跌倒的“真功夫”。

课堂上最受欢迎的，当属社工们精心编排的防跌操。“小熊托撑”“小金鸡展髋”“大鹏展翅”，一个个形象的动作名称，让老人们在轻松跟练中提升了力量与平衡感。跌倒危害科普、“起床三步曲”、居家安全标识辨识、拐杖正确使用等内容，实用又接地气。

教学过程中，社工采用“示范—跟练—个性化指导”的模式，并从中挖掘出多名“互助骨干”。多位老人坦言，过去觉得拄拐杖丢人，现在明白那是保护自己的“好帮手”。

谈及开设这门课的初衷，同悦社工相关负责人表示，农村独居老人多，居家和出行环境暗藏跌倒隐患，这一“隐形杀手”往往被忽视。“我们想通过这样的课程，帮老人打破‘越怕越跌’的恶性循环。”该负责人说。