本报讯（记者 滕绪）昨日（7月15日），我区正式入伏，意味着一年中最热的时段拉开帷幕。值得注意的是，今年的三伏天是“加长版”，足足有40天。大家需做好应对持续高温考验的准备，尽量避开正午时段外出，多补充水分，注意防暑防晒。

高温橙色预警：

金东区气象台7月15日09时33分发布高温橙色预警信号：受副热带高压控制，预计今天白天我区除山区以外，所有乡镇（街道）最高气温可达38℃以上，请各有关方面做好防暑降温工作，注意防范高温对农业、交通、电力、用水等的不利影响。

未来七天，金东的天气走的是“先蒸后焖再降温”的路线，前半段和中间段被副热带高压牢牢掌控，晴热高温是主旋律，最高气温直奔38℃，出门五分钟、流汗两小时的模式又要上线了。

不过热归热，午后到夜里局地可能飘阵雨或雷雨，出门最好带把伞，遮阳挡雨两用。

好消息是19-21日受副高北侧低槽影响，我区多阵雨或雷雨天气，气温也跟着往下走，最高温从38℃逐步回落到33℃，算是三伏天里难得的“退烧”时刻，但雷雨天气要注意防范短时强降水和雷雨大风。

具体分日预报：

7月16日（星期四）：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，温度29～38℃，偏西风1～2级。

7月17日（星期五）：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，温度29～38℃，偏西风2～3级。

7月18日（星期六）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度29～37℃，偏西风2～3级。

7月19日（星期天）：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度27～35℃，偏西风2～3级。

7月20日（星期一）：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度26～34℃，偏东风2～3级。

7月21日（星期二）：阴到多云，有时有阵雨或雷雨，温度26～33℃，偏东风2～3级。

7月22日（星期三）：多云到晴，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27～36℃，偏西风1～2级。