近年来，结直肠、肛肠疾病发病率呈明显上升趋势，许多人因羞于启齿而贻误最佳治疗时机，造成出血、癌变等一系列严重并发症，极大增加了肛肠科医务人员守护“后门”的难度。自金华广福医院痔疮门诊开诊以来，不少痔疮患者前来就诊，希望缓解难言之隐。

蹲厕所时间太长会引起痔疮

28岁的小刘上班对着电脑一坐就是一天，下班后宅在家里打打游戏、刷刷剧，上厕所也是手机不离手，一刷就是半小时，玩起游戏来时间更长。不久前，小刘偶尔感到肛门部位不适，起初并未放在心上，近期这种不适感逐渐加剧，而且每次排便后，卫生纸上都带有红色血迹，这让小刘开始慌了。上周，小刘感觉肛门处有异物感，赶紧来到广福医院就诊。

接诊的胃肿瘤外科（外一）副主任、副主任医师占小安为小刘进行坐浴治疗后，病情缓解。占小安叮嘱患者一定要调整生活习惯，避免复发。

占小安表示，蹲厕所时间一长，会让腹部受压，导致肛门直肠部位血液回流受阻。肛门部位的静脉瓣膜比较薄弱，容易受到血液受阻影响而扩张，逐渐会变成团状。如果平时喝水较少，大便会变得干燥。当肛门皮肤黏膜受到干燥粪便影响时，会造成肛门部位皮肤的牵拉，导致肛门上皮损伤。这样也会造成肛门部位的皮肤充血或增生发炎，容易形成炎性外痔。如果排便时间过长且处于蹲厕姿势，会让腹压升高。所以，痔疮形成的严重程度也和排便时间的长短及排便习惯的好坏相关。

过度擦拭引发痔疮

小丽每次上完厕所后，总担心自己擦得不够干净，就一遍遍地擦拭，直到卫生纸上看不到任何痕迹。然而，这种看似“干净”的习惯，却让她因过度擦拭导致肛周皮肤受损，引发痔疮。好在情况不太严重，经药物擦拭治疗后有所好转。

医生建议，如厕后正确擦拭，不仅能清洁皮肤，还能起到预防或缓解痔疮的作用：使用叠两次或多次的厕纸擦拭，额外的厚度对于肛门周围微血管来说，相当于一个柔软的“床”。用柔软的卫生纸进行螺旋状揉搓，通常两个半圈可以擦完一遍。要注意多转几次，用力要柔和。蹲厕所时间较长的人要注意，这时候肛门易水肿，不能用纸使劲擦。女性擦的时候应是单向的，只能由前向后擦。有条件者可冲洗或使用湿润的厕纸，能减少阻力，减轻刺激和局部不适，清洁也更彻底。

一忍再忍，痔疮能自愈吗

36岁的陈女士平时比较喜欢吃辣，饮食口味较重，怀孕前就有痔疮，偶尔刺痛，可以忍受。生完孩子后，痔疮变严重了，排便时疼痛加剧，有血迹，伴有坠胀感，她买了点药膏擦拭。前段时间，她感觉排便时有肿物脱出肛门外，偶尔出现滴血。刚开始时可自行回纳，最近由于加班过于劳累、饮食不规律，已经不能自动回纳，于是来到广福医院痔疮门诊就诊，并做了痔疮切除手术。

医生表示，对于轻度的初发痔疮，可以自愈。但需要调整生活方式，避免久坐久站，戒酒，保持大便通畅。如果不注意，还是容易复发。对于中重度痔疮，很难自愈。这时候需要积极治疗。

识别方法：擦纸带血或者大便少量带血，痔团轻微凸起，偶尔轻微疼痛为轻度痔疮。

中重度痔疮：大便后脱出、脱出后不能自行归位，如咳嗽、行走、打喷嚏时，甚至腹压增大的时候都有脱出；便血严重，如出现滴血或喷血，水肿或出现血栓性外痔，疼痛强烈。

通讯员 汪水然