新学期开学了，金华市第二医院心理科专家建议，通过积极有效的沟通方式，加强家庭沟通。

1. 多给孩子一些鼓励和正面反馈。在教育孩子的过程中，适度的鼓励和正面反馈是非常重要的。这种积极的言语可以增强孩子的自信心，激发他们的积极性和创造力。但是，鼓励需要适量，过度或不真诚的赞美可能会让孩子产生依赖，或影响他们面对真实挑战的能力。

①具体性。不要笼统地说“孩子你真棒”，而要具体指出孩子做得好的地方，例如“你这次数学作业的解题思路非常清晰，每一步都很有条理，妈妈看出来你认真思考了”。

②及时性。当孩子有出色表现时，立即给予表扬，让孩子能够将这种良好的行为与积极的反馈紧密联系起来。

③真诚性。让孩子感受到赞美发自内心，眼神、语气和肢体语言都要传递出真诚。

2.一对触角：培养观察力与自我反思。

给孩子一对触角，鼓励他们去探索和发现生活中的小细节。通过触角，孩子可以触碰到平时难以察觉的世界，帮助孩子找到问题原因并引导孩子自我反思。“原因探测角”帮助孩子从细节中探索问题的踪迹，“归因反思角”帮助孩子在反思中不断提升自己。

①认真倾听，鼓励孩子分享烦恼。家长用温暖的话语和鼓励的眼神，营造安全温暖的倾诉环境，让孩子感受到被重视和关爱。

②安抚情绪，帮助孩子寻找原因。家长应该及时有效地安抚孩子的情绪。然后采用合理的引导让孩子通过“原因探测角”寻找问题的原因，让孩子在关爱中学会面对困难。

③问题归因，引导孩子自我反思。进行全面深入的问题归因，引导孩子积极主动地自我反思，用“归因反思角”循序渐进引导，为孩子的发展提供强大的内在动力。

做一个“捧场”的家长，多一些鼓励，做一个“松弛”的家长，多一份自在，共同成长。相信孩子能在温馨和谐的氛围中，绽放出属于自己的光芒。

通讯员 柳郑捷