本报记者 戴伟文 通讯员 王优秀

眼睛每天对着电脑屏幕，总是感到干涩难忍，就算滴眼药水也不管用。这可能不是药水出了问题，而是睑板腺开口被堵住了。

金华眼科医院干眼中心毛景璟医师介绍，睑板腺是上眼睑（眼皮）和下眼睑内的一种特殊的皮脂腺。它的主要功能是分泌睑脂，来形成保护眼球表面的泪膜最外层，从而有效锁住泪膜中的水分，使泪液不易蒸发，保持眼睛湿润。在干眼分类中，因泪膜脂质层的质或量出现异常引起的脂质异常型干眼与睑板腺的健康情况关系密切。

如果油脂分泌异常或发生睑板腺功能障碍，导致睑板腺通道堵塞或油脂分泌不足，正常分泌的泪液或者通过眼药水补充的水分也会很快蒸发掉，这就是很多人使用眼药水无法改善干眼症的原因。随着年龄的增长，特别是40岁以后，这种情况越来越普遍。

睑板腺功能障碍会引发诸多问题

干眼。当睑板腺功能障碍导致睑脂分泌减少或睑脂本身发生异常时，“泪膜”会因为正常脂质层的缺失而不稳定，形成蒸发过强型干眼。

睑板腺开口阻塞。睑板腺开口被分泌的油脂阻塞，常表现为眼皮睫毛根部的睑缘部位出现一排透明的小圆泡，这是睑板腺开口阻塞之后分泌物淤积形成的。睑板腺阻塞会导致泪液脂质成分减少，从而引起眼睛充血、发红、发干、发涩等症状。

麦粒肿。睑板腺口阻塞，细菌感染则会变成睑板腺炎，就会形成麦粒肿。

霰粒肿。如果睑板腺排出管道阻塞并有分泌物潴留变成慢性肉芽肿性炎症，会造成睑板腺囊肿。睑板腺囊肿又称“霰粒肿”，多见于儿童，与睑板腺分泌旺盛等有关系。

感染蠕形螨。如果皮脂蠕形螨多寄居于眼睑皮肤的皮脂腺和睑板腺，多表现为反复发作的睑缘红、眼痒、眼干，眼烧灼感、异物感、畏光及分泌物增多，严重者可伴有反复睫毛脱落等。

睑板腺可以通过按摩疏通

睑板腺功能障碍的最常见问题就是睑板腺开口堵塞。早期，睑板腺堵塞主要影响油脂的分泌，导致眼部干涩。如果长期堵塞，则可能引起腺体萎缩。不及时治疗，甚至可能无法复原。所以当睑板腺堵塞后，应该通过睑板腺按摩及时疏通。

睑板腺按摩是通过专业手法挤压腺体，帮助排除堆积在腺体中固化的油脂。通过连续、定期的按摩，可以逐渐改善睑板腺堵塞的程度。其间还可以配合药物熏蒸、opt强脉冲光，软化堵塞睑板腺的油脂，深层激活睑板腺功能。由于睑板腺的腺体无法通过肉眼直接观测，睑板腺按摩对力度和手卫生也有比较高要求，因此建议到专业眼科检查再进行治疗。

养成好习惯预防睑板腺堵塞

毛景璟建议，预防睑板腺堵塞，建议养成以下这些习惯：

在使用电脑办公或学习时，每半小时闭目休息5—10分钟，保证足够的照明亮度。

平时多参与户外活动，坚持锻炼，增强免疫力。

配一副合适的眼镜，感觉看不清楚时一定要戴上眼镜看，不要勉强用眼。

注意眼部卫生，少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方，不要手揉或用纸巾擦眼睛。

戒酒戒烟不熬夜，保持规律并充足的睡眠。

空气干燥的室内可以使用加湿器。

早晚可以用热毛巾敷眼。