斗指东南，立夏将至。空调房的凉风裹着冰西瓜的甜意，烧烤摊的香气混着冰啤酒的清爽，这份夏日专属的快乐背后，却暗藏着重重胃肠危机。

据统计，夏季因冷饮过量、烧烤宵夜引发的急性肠胃炎患者竟占急诊量的45%。夜间肠梗阻手术量也比春季激增30%。

你的肠胃，是否正在“负重前行”？

夏季要警惕这三大高发疾病

① 急性肠胃炎

炎炎夏日，冰镇饮料、冰淇淋成了消暑标配，可肠胃却在“抗议”。冰凉食物会瞬间刺激胃肠道血管收缩，降低消化功能，再加上食用存放不当的隔夜菜，腹泻、呕吐便接踵而至。记住，冰箱里的食物一定要彻底加热至75℃以上，凉菜在常温下存放别超过2小时。

② 肠梗阻

烧烤、小龙虾配啤酒，吃得酣畅淋漓，却给肠道带来巨大负担。过度饮食加上缺乏运动，肠道蠕动减慢，腹胀、腹痛说来就来。要是突然出现剧烈绞痛还伴有呕吐，别犹豫，赶紧上医院。

③ 消化道出血

酒桌上推杯换盏，看似豪爽，实则在伤害肠胃。烈酒的刺激加上阿司匹林、布洛芬等药物的滥用，极易引发消化道出血，出现黑便、呕血等症状。长期服用这类药物的朋友，一定要定期做胃肠镜检查。

饮食注意避坑

守护肠胃健康

浙江金华广福肿瘤医院结直肠肿瘤外科医生提醒，夏天人们饮食方面要注意避坑，守护肠胃健康。千万不要猛灌冰镇饮料，那一口冰冰的饮料下去，胃痉挛随时会找上门；烧烤配啤酒虽过瘾，却会大大增加胃癌风险。不妨用常温酸奶搭配荔枝、杨梅等温性水果，健康又美味。

高危人群要特别注意饮食。家中老年人肠胃消化功能弱，金针菇、玉米等粗纤维食物，很可能成为肠梗阻的诱因；痔疮患者更要远离冰凳，否则痔核脱出，疼痛加倍。

要是突然出现腹痛，先别慌。立刻禁食禁水，采用屈膝侧卧位，能在一定程度上缓解疼痛。一旦发现腹部僵硬如板状，或是出现血便，马上拨打120。金华广福肿瘤医院已开通“夏季急腹症24小时救治通道”，CT检查、腹腔镜手术优先安排，为患者的健康保驾护航。这里附上肠道年龄自测表。可以对照表格进行测试，发现你忽略的健康信号。

本报记者 戴伟文 通讯员 柯兰芬