记者 陈月丹

这些天，位于市区紫金湾购物中心的万客缘生鲜超市，新鲜到货的妃子笑荔枝打出了19.9元/500克的价格，相比之前价格明显下降，引来不少顾客选购。

“妃子笑”上市

荔枝价格腰斩

几天前，长期在金华水果批发市场做生意的邢氏果品负责人丫丫在微信朋友圈发布通知：“明天凌晨开始，所有荔枝统一在F区操场交易。”

“操场上卖荔枝”，水果批发商们秒懂。

“水果刚上市、量不大的时候，一般水果商都放在档口卖，一旦开始大量上市，就直接在车载区交易。”丫丫笑着说，“放在操场卖”表示荔枝大批量到货了。

量有多大？“之前在档口卖时，一天卖三四千箱，最近这几天每天都卖八九千箱。”丫丫介绍，单个包装的规格也在变大，从初上市时的单箱1.5公斤、2.5公斤，到现在3.5公斤，甚至塑料筐装每筐10~15公斤。

记者获悉，进入本月中旬后，妃子笑、白糖罂等品种荔枝陆续亮相。上市初期价格较高，3.5公斤规格的妃子笑每箱批发价在210~220元之间。随着上市量增加，空运转为陆运，同规格价格一路下跌至每箱150元~160元，开启一天一价模式，上周末同样规格售价仅100元上下。这一价格与4月下旬2公斤箱装130元（桂花香）比，实属平价。

水果批发商介绍，此前上市的早期品种桂花香已基本退出市场，目前市面上的荔枝主要来自海南，以妃子笑和白糖罂为主。等再过10多天，广东产荔枝也将大量上市。

每年广东荔枝上市的时候，就是一年中吃荔枝最价廉物美的时候。据广东当地媒体报道，今年广东荔枝产量较去年显著增长。

业内人士表示，从目前已上市荔枝来说，今年品质明显好于去年。随着广东产各品种荔枝轮番大量上市，价格还会继续下滑，预计整体价格会远低于去年。

日啖荔枝三百颗？

吃300克差不多了

荔枝甜美多汁，让人上瘾。虽说今年的荔枝价廉物美，但也别真的放开肚子吃。

荔枝果糖含量较高，人体在空腹或者短时间大量进食荔枝后，果糖不能及时转化成葡萄糖，同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，从而导致出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等“低血糖”的症状。因此，不要一次吃太多，也尽量避免空腹吃，尤其是儿童和糖尿病患者。

一次吃多少荔枝比较合适？苏东坡有诗云“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，这只是夸张地形容荔枝的美味。按照《中国居民膳食指南》推荐，每人每天摄入水果的量为200~350克。目前市面上普通个头的荔枝一颗大约25克，普通成年人每天吃10颗左右就差不多了。如果是超大个头的荔枝，还得再减量。