本报消息（记者 朱静怡 通讯员 何佳玲）近年来，儿童近视呈现低龄化趋势，一个名为“远视储备”的概念逐渐进入家长视野。

它好比父母为孩子提前存入“视力银行”的一笔健康存款。新生儿眼球尚未完全发育，眼轴较短，看远处时物像会落在视网膜后方，这种生理性远视就是“远视储备”。随着年龄增长，眼轴逐步拉长，眼球逐步发育，远视储备自然消耗。但如果过度用眼，提前“透支”，就会导致近视发生。

是什么在悄悄“偷走”孩子的远视储备？一般来说，主要是近距离用眼过度导致的。长时间近距离用眼，会造成眼睛在看近处景物时，不断调节以看清楚近处的物体，造成眼轴加速生长，也就导致远视储备值的加速消耗。尤其对于视觉功能还在发育中的低龄儿童，过早地并长时间接触绘本、手机，都会让他们的远视储备被提前消耗。室内光线昏暗也是一个常见隐患，此外，户外活动时长不足、挑食偏食及过度摄入甜食，都会导致眼轴发育过快，加快近视进程。

保卫远视储备，需要家庭和社会共同行动。金华市中心医院眼科专家建议，每天保证2小时以上的阳光下户外活动，“目”浴阳光可刺激多巴胺分泌，延缓眼轴增长，望远6米以外还能放松睫状肌。严格控制近距离用眼时长，包括阅读绘本、玩积木、使用电子屏等，遵循“20—20—20”法则——每20分钟看20英尺以外的物体20秒。确保学习光线充足，培养“一拳、一尺、一寸”的良好读写姿势，并根据孩子身高调整桌椅高度。根据卫生健康委规定，0—6岁期间应进行13次眼科检查，学龄期儿童建议每3—6个月随访，监测视力、眼轴和屈光度变化，做到早发现、早干预。同时，均衡饮食、减少甜食摄入，才能为孩子守住这扇明亮的“心灵之窗”。