本报消息（记者 朱静怡）暑期以来，金华市中心医院体重管理中心肥胖代谢门诊迎来青少年就诊小高峰。很多家长一到暑假就头疼：孩子在家奶茶外卖不停、游戏不离手，一个假期过去，体重噌噌涨。

“青少年肥胖绝不是‘长得壮’那么简单，它不仅影响孩子的外貌和自信心，更可能潜伏着脂肪肝、糖尿病、高血压、性早熟等健康隐患，必须引起足够重视。”金华市中心医院内分泌代谢科主任楼雪勇说。

16岁的高一学生小杰（化名），初诊时身高170cm，体重95kg，BMI指数高达32.8，属于中度肥胖。更令人担忧的是，年仅16岁的他已出现脂肪肝、尿酸偏高及胰岛素抵抗等代谢异常问题。由于体形原因，小杰长期抗拒体育运动，甚至产生了自卑与厌学情绪。

针对小杰的情况，楼雪勇团队制定一套涵盖医学营养、运动处方和心理行为矫正的综合生活方式干预方案。在饮食上，营养师为他定制了“高蛋白、低GI”饮食计划，教会他识别“红绿灯食物”，用健康零食替代高糖饮料；在运动上，考虑到大体重对关节的压力，指导其从游泳和快走开始，循序渐进。

这一过程中最关键的是全流程追踪管理。“通过线上平台和微信群，管理师每日对孩子的三餐进行打卡点评，监督运动完成情况，并在出现懈怠情绪时及时介入疏导。”内分泌代谢科主治医师陈颖婷介绍，经过3个月干预，小杰体重降至85kg，脂肪肝消失，尿酸恢复正常，胰岛素抵抗明显改善，性格也重新变得开朗自信，主动加入学校篮球队。

小杰的母亲感慨：“以前在家说一百遍都没用，有专业团队盯着，孩子才真正动起来。”

楼雪勇指出，青少年处于生长发育关键期，减重绝不能照搬成人模式，而科学减重涉及营养、运动、心理、内分泌等多学科协作，家庭自行操作往往难以兼顾。目前，金华市中心医院体重管理中心配备了专业的体重管理团队，通过线上平台提供离院后的持续指导，涵盖饮食打卡点评、运动监督和平台期应对等，有效弥补了家庭执行的短板。

为帮助孩子们在假期实现健康蜕变，金华市中心医院体重管理中心特别推出了“暑期青少年体重管理夏令营”，主要面向14岁及以上的青少年群体。该夏令营由资深内分泌专家坐镇，为孩子们进行全面的身体指标评估，排查肥胖原因，制定兼顾生长发育与减重目标的个性化医学诊疗方案。同时，健康管理师和营养师团队将提供专业的生活方式干预指导，教孩子“怎么吃能吃饱还能瘦，怎么动能长高还能减脂”。

暑假既是孩子体格发育的“拔高期”，也是体形重塑的“瘦身期”。楼雪勇呼吁广大家长，若孩子存在体重困扰，不妨趁假期前往体重管理中心进行专业评估，把握暑期这一“黄金窗口”，用科学方法为孩子的健康打下坚实基础。