2026年07月30日 

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第11版:金报东阳·健康

节食运动体重不减 睡再多也提不起劲

医生提醒:可能是甲减在作怪

本报消息(记者 董超毅 通讯员 俞晓玲)“医生,我这两年胖了20斤,吃得比以前少,每周还去健身房两次,每天睡八九个小时依然犯困,记性差到经常找不到手机。”日前,32岁的王女士坐在东阳市妇幼保健院乳甲科医生应剑云的诊室里,语气里全是挫败感。

王女士觉得,自己近两年像变了个人,以前精力充沛,现在干什么都提不起劲,连逛街都懒得出门。诊疗过程中,应剑云问:“你平时怕不怕冷?”王女士连连点头:“特别怕,别人穿短袖的时候,我得穿外套,空调温度开低一点就不舒服。”随后的检查结果证实了应剑云的推断,王女士患上甲状腺功能减退症,也就是甲减。

应剑云介绍,甲减是指甲状腺激素分泌不足,导致身体整体代谢全面降速。王女士近期出现的一系列不适,几乎都符合甲减症状,怕冷、乏力嗜睡、节食运动后体重仍增加、记忆力下降、便秘、皮肤干燥以及情绪低落等。

“这就像一辆本来跑得挺快的车,突然被踩了刹车。减速的不只是新陈代谢的速度,全身各个器官的功能都会受到影响。”应剑云解释。

相比于甲状腺功能亢进(甲亢)引起的暴瘦、心跳过快等易被察觉的明显症状,甲减往往更为隐蔽,早期表现易被误认为是亚健康状态,怕冷被归咎于“体质差”,发胖被当成“年纪大了代谢变慢”,疲惫嗜睡则被误以为是“工作压力太大”。因此,许多患者从出现症状到最终确诊,拖延了数月甚至数年。“来就诊的甲减患者中,绝大多数此前都以为自己只是‘太累了’。”应剑云表示。

虽然甲减带来不少困扰,但治疗方式并不复杂。应剑云说,甲减的治疗原则主要是“缺什么补什么”。患者通常只需遵医嘱,每天空腹补充左甲状腺素,绝大多数人的生活和工作都能恢复正常。

确诊后,王女士每天早上空腹服用左甲状腺素片。经过3个月的规律药物治疗和生活调理,在随后的复查中,她体重减轻了5斤,精神状态明显好转,皮肤也恢复了光泽。

医生提醒,如果市民发现自己频繁出现无缘由的怕冷、持续性乏力、节食运动后体重仍莫名增加等情况,可以考虑到医院进行甲状腺功能检查。不少平时“说不清道不明”的身体不适,源头可能就在甲状腺,通过血液检查明确病因,才能进行针对性的干预与调理。