本报消息（记者 陈启宇 通讯员 郑妮）近日，在东阳市横店医院外科，前来报到的痔疮患者数量直线上升。该院外科医生俞海萍介绍，久坐、酒精、辛辣等刺激下，很容易导致直肠黏膜血管曲张、扩大，从而导致痔疮发作。

俞海萍解释，痔是由不良的饮食、排便习惯、工作性质等多种因素引起，使得肛垫发炎、肿胀、充血，不能及时缩回，从而形成的一个或多个柔软的、团状的“静脉包包”。其常见的症状有疼痛、便血、脱出、瘙痒等。春节假期到现在，痔疮患者数量增多与饮食过度、久坐久站、旅途劳顿等因素有关。

那么，应该如何预防痔疮？俞海萍说，合理调整饮食，多进食含高纤维素的食物如豆类、薯类、蔬菜等以增加大便量，少进食辛辣、煎炸等食物；养成每天定时排便的良好习惯，固定一天一次。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。上厕所时不要看手机、玩游戏等，并且排便时间要控制在10分钟以内，减少对肛门的压力；保持肛门卫生，学会擦屁股，应当从前往后擦，擦的时候应当按压蘸，尽量减少来回摩擦，在排便后和睡前应适当对肛门进行清洁，清洁过程注意水温不要过热或过冷，以免引起肛门刺激，保证肛门周围的卫生干净、干燥，避免感染。