从“夸夸罐”到“呼吸泡泡”
52个心理童话教孩子管理情绪
孩子情绪一点就炸、过分在意他人眼光、沉迷手机难以自控……这些难题常让家长发愁。别急,金华有位心理老师用童话来帮忙。她就是金华市青春小学心理辅导室主任、正高级教师吴慧莲,近期出版了心理读物《共融森林的52个心理童话》,用一个个童话故事,为这些让家长头疼的心理难题给出答案。
深耕心理教育多年,吴慧莲积累数百个真实个案。一堂课上,她问学生生气时怎么办。孩子们大多能准确背出课上教过的应对步骤。唯独一名男孩轻声坦白:“老师,道理我都懂,可生气的时候,我全忘了。”简单一句话让她明白,最难的不是“知道”,而是“做到”。她想,能不能用故事的形式来讲心理学?
于是,第一个故事《小刺猬球球的“夸夸罐”》诞生了。这个故事取材于一个孩子因常被家长批评、缺少肯定而烦恼的案例。故事传开后,家长和孩子跟着做“夸夸罐”,互相学着赞美彼此。“感觉妈妈变温柔了。”学生反馈回来的正向改变,让吴慧莲动了写书的念头。
去年春节过后,她对照心理健康教育课程标准,按情绪管理、人际交往、自我意识、学习心理、社会适应、生涯规划6大板块梳理出52个高频心理问题。女儿谢尔冰画插图封面,资深语文教师陆雪兰润色文字。
故事以共融森林为背景,孔雀、小狐狸、小老虎、小蜗牛化身主角。“总想做到最好的孔雀青青,是追求完美孩子的写照;慢吞吞的小蜗牛,则映照着容易自卑的孩子。”吴慧莲说,“为小老虎阿斑出主意,是在练习情绪调节;帮小狐狸聪聪设计‘防骗盾’,是在训练判断力;陪小蜗牛朵朵慢慢看世界,是在学会接纳自己的节奏。”52个故事对应52种训练,也对应一年52周,契合“每周一练”,故事末尾还设有给孩子的小结、给家长的提示,方便亲子共读后一起回顾和实践。
在近期的一堂公开课上,面对“遇到冲突怎么办”的提问,学生们给出的答案是“先用‘呼吸泡泡’冷静”“再用共赢法找两人都满意的办法”——这些方法,正出自书中。
前不久,一名六年级学生的家长因孩子沉迷手机找到吴慧莲咨询。她向家长推荐了书中的两则故事。家长照着故事里的方法召开家庭会议,不指责孩子,而是用“我信息”表达感受,再和孩子一起定规则。没过几天,孩子就能按时还手机,也认识到沉迷手机的危害,体会到家长的良苦用心。
吴慧莲说,心理教育最忌讳生硬讲道理。家长不必急于纠正,应先共情,再着手解决具体问题。“低年级适合陪伴式训练,高年级更适合故事浸润。”她希望这本书能成为孩子的“成长能量手册”、家长的“亲子心灵同行”读本、老师的“心理教学锦囊”。
本报记者 王峥怡(图片由受访者提供)