记者 徐健勇

“一天玩四五个小时手机，刚改的密码又被她破了。”近日，家住市区的李女士很是头痛，小学五年级的女儿暑期长时间沉迷网络，两人进行了一番斗智斗勇。

暑期脱离了学校生活的孩子们，拥有大把的自由时间。如何管理小孩使用电子产品成为金华家长们的揪心事。

手机密码屡改屡破 家长与孩子上演“拉锯战”

李女士家的这场“拉锯战”，导火索来自一个崭新的充电器。

“有一天我打扫卫生时注意到一个新的手机充电器，想着是不是家中闲置的手机被人拿出来用了。随口问了我老公，他说没用过。我一想，不好，难道是小孩自己找出来玩的。”李女士立即找来女儿对质。

“没有，真没有。”面对老妈的质疑，女儿倒是气定神闲，矢口否认。

“她以前睡午觉都跟我们睡一个房间的。这段时间，一吃完饭就回自己房间关上门，还跟我们强调不要吵她，她先睡觉了。”李女士说，女儿近日一反常态，她都看在眼里。

“你快拿出来，我看到过你在玩，我现在就给你老师打电话……”“哎呀，行行行……”拉扯之间，女儿最终还是拿出了手机。

“玩了几天了？”

“十几天。”

李女士告诉记者，女儿有学习打卡之类的任务时，一般会暂用她的手机。她有时候也允许女儿玩手机，但一般都控制在半小时内，这种放纵的情况还是第一次发生。

“拿到手机后，我给手机设置了开机密码。”但令李女士没想到的是，这台手机的密码一下子就被女儿破译了。“手机电量本来是满的，结果我回家一看都快自动关机了……所以，我猜测女儿肯定又玩手机了。”

李女士与女儿展开二度对质。女儿一开始还是否认，但姜还是老的辣，证据摆在眼前，女儿只好乖乖就范，“我知道你重新设置了密码，跟你原先手机的密码只相差一个数字，我凑出来了”。

这之后，李女士重新设置了开机密码。为了方便记忆，新密码跟原来的密码依旧是相差一个数字。然而，面对上网的诱惑，女儿“坚持不懈”，又破解了新密码。

电子产品不是洪水猛兽 堵疏结合预防上瘾

“网络是个新奇世界，小孩子很容易上瘾。就算在我监督下允许她上网半小时，到饭点吃饭了，她都恋恋不舍，不肯放下手机。”

静下心来想想，李女士又稍显无奈：“电子产品是时代的产物，有利有弊，总不能一刀切。有时候确实是需要的，比如完成一些学习任务打卡、方便与小孩远程交流等，现在小孩电子产品用得比我们还熟练。”

据了解，为了让孩子暑期少用电子产品，市区一些家长给孩子报了各种兴趣班或托管班；还有家长将家里平时给小孩用的电子产品锁进柜，只有自己下班回家后才拿出来给孩子用。

“青少年网络使用时间过长，有的形成了网络依赖，甚至因此跟父母发生冲突。我们手上有不少类似咨询案例。”金华市第二医院儿童青少年心理健康促进中心主任童春南告诉记者。

对于电子产品的使用，童春南持辩证看法。“不要把手机等电子产品看成洪水猛兽，孩子玩手机不等同于荒废学业、不务正业。一禁了之解决不了根本问题，关键是要把握一个度，堵疏结合，引导孩子合理使用手机等电子产品。”

童春南建议，家长可以跟孩子约定上网的时长、地点，并在孩子表现良好时，给予一定的嘉奖，比如增加时间。

“其实就是跟孩子进行协商，建立彼此间的信任关系。比如，如果孩子说玩40分钟，你可以跟他说‘40分钟你可能玩得不尽兴，给你1个小时，55分钟的时候，过来提醒你可以吗？但是爸爸妈妈要知道你玩什么内容，这是爸爸妈妈作为监护人的责任和义务’。”

同时，也可以跟孩子科普一些上网时间过长对健康有不良影响的知识。另一方面，培养孩子兴趣爱好，帮助孩子找到运动类、艺术类等积极健康的生活方式。

“我特别鼓励孩子去参加篮球、足球等运动。运动过程中可以分泌多巴胺，让人开心起来，还能增进人和人之间的接触和交流。”童春南说。

童春南提醒，当发现孩子已经深陷网络或沉迷游戏的时候，家长千万不要采取断网、摔手机等简单粗暴的行为。这会严重损害亲子关系，而应该去了解孩子沉迷网络背后的深层次原因，也可以找心理医生咨询，一起寻找解决问题的方案。